DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.


DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 Prehlade, grip...

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5  Sledeći
AutorPoruka
drdoktor

avatar

Datum upisa : 03.01.2011

PočaljiNaslov: Prehlade, grip...   Ned Jan 16, 2011 2:57 pm

First topic message reminder :

Kako se borite sa prehladama, gripom...

Zima, sezona svakakvih virusa, infekcija. Kako pobediti?
Nazad na vrh Ići dole

AutorPoruka
Tattoo

avatar

Datum upisa : 24.10.2011

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sub Mar 02, 2013 12:11 pm

Da se ovde upisem, vec cetvrti dan me trese i drma .
Sve se nesto nadam da ce proci, ali svako jutro sve gore.
Dosadila sam sama sebi kukajuci. :auuu:
Nazad na vrh Ići dole
montoya
NR .1 foruma
NR .1 foruma
avatar

Location : gde god da treba
Datum upisa : 09.02.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sub Mar 02, 2013 12:15 pm

Danubius ::
Ne mogu da verujem ?
Odležao sam dve nedelje ,radio nedelju dana ....i noćas opet (i sad ) temeperatura ,glavobolja ,kašalj ........."vratilo se " ????

hoće to...od preteranog boravka ispred monitora.Lepo toplo, a ustajao vazduh, prasina iz racunara i sl...a bome i virusi iz kompa.. smehsmeh .
Šalu na stranu....izlazak vani, šetnja, redovno konzumiranje dovoljne količine vitamina su jedina odbrana od ljudskog virusa(pojačan imunitet).Recept koji mi primenjujemo u kući...










Ludosti učinjene u mladosti ne može nadoknaditi sva mudrost u starosti.
..
Nazad na vrh Ići dole
Tattoo

avatar

Datum upisa : 24.10.2011

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sub Mar 02, 2013 12:18 pm

montoya ::

Šalu na stranu....izlazak vani, šetnja, redovno konzumiranje dovoljne količine vitamina su jedina odbrana od ljudskog virusa(pojačan imunitet).Recept koji mi primenjujemo u kući...

Ja sad namerno isla u setnju, brate vratila sam se kao prebijena macka, jedva se dovukla do kuce.
Jednostavno me ta setnja jos vise dokusurila.
Nazad na vrh Ići dole
montoya
NR .1 foruma
NR .1 foruma
avatar

Location : gde god da treba
Datum upisa : 09.02.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sub Mar 02, 2013 12:26 pm

Tattoo ::


Ja sad namerno isla u setnju, brate vratila sam se kao prebijena macka, jedva se dovukla do kuce.
Jednostavno me ta setnja jos vise dokusurila.

Da, zato što si već ušla duboko u fazu virusa, ali će ti to ipak pomoći da što pre prebrodiš krizu.Grip traje 7 dana ovako ili onako, ali svež vazduh nema alternativu.... :329340:










Ludosti učinjene u mladosti ne može nadoknaditi sva mudrost u starosti.
..
Nazad na vrh Ići dole
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
avatar

Godina : 36
Datum upisa : 17.02.2010

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sub Mar 02, 2013 12:28 pm

Bome ja od sada na forum saS sve maskom smehsmeh











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Mar 06, 2013 12:00 am

SIMPTOMI DO KRAJA ŽIVOTA


Zašto se neki ljudi nikad neće riješiti prehlade?








Znanstvenici su u novom istraživanju identificirali
markere u imunološkom sustavu pomoću kojih se može predvidjeti tko će
najvjerojatnije tijekom života patiti od konstantnog šmrcanja, a
znanstvenici su zaključili – ukoliko ste do 22 godine života često
šmrcali, ti simptomi neće nestati do kraja života
Znanstvenici sa Sveučilišta Carnegie Mellon identificirali su markere u
imunološkom sustavu pomoću kojih se može predvidjeti tko će
najvjerojatnije patiti od konstantnog šmrcanja. To predviđanje se čini
promatranjem duljine sićušnih zaštitnih struktura koje se nazivaju
telomere kod osoba u dvadesetim godinama. Telomere se nalaze na kraju
svakoga kromosoma u tijelu te djeluju poput plastičnih kapica na
vezicama te sprečavaju da se DNK rasplete svaki puta kada se tjelesne
stanice podijele, piše Daily Mail.


Kako starimo, telomere se skraćuju, čineći nas osjetljivijima na bolest.
Međutim, do sada nije bilo poznato ima li duljina telomera važnu ulogu u
zdravlju mlađih osoba i osoba srednje dobi.
Sada znanstvenici tvrde kako se pomoću duljina telomera može predvidjeti
naša otpornost na gornje respiratorne infekcije kada smo u dvadesetim
godinama života. Vodeći znanstvenik, profesor Sheldon Cohen i njegov tim
mjerili su duljinu telomera bijelih krvnih stanica kod 152 zdravih
dobrovoljaca u dobi od18 do 55 godina. Ispitanici su bili izloženi
rinovirusu, koji uzrokuje običnu prehladu, te su stavljeni u karantenu
kako bi se provjerili je li se infekcija razvila, piše Daily Mail.


Rezultati istraživanja pokazali su kako su ispitanici s kraćim
telomerima imali više šanse zaraziti se virusom prehlade te bili manje
otporni. Profesor Cohen je rekao: 'Naš rad sugerira mogućnost da je
duljina telomera relativno konstantan marker tijekom životnog vijeka
kojima se može predvidjeti osjetljivost na bolesti tijekom mlađe dobi.
Znamo da ljudi u kasnim pedesetom godinama i oni stariji imaju kraće
telomere te su izloženiji bolesti i imaju višu stopu smrtnosti.'
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Mar 06, 2013 9:53 pm

Prepoznajte simptome!Sezona gripe na vrhuncu, u Hrvatskoj 12 tisuća oboljelih







Sezona gripe došla je do svojeg vrhunca. U Hrvatskoj je do sada registrirano oko 12 tisuća zaraženih, rekao je za Media servis voditelj cijepljenja u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, Bernard Kaić.

'Pretpostavljam da ne bi trebalo biti više od 25 tisuća oboljelih ove
sezone, ali to je stvarno gruba procjena jer je teško predvidjeti koliko
će dugo trajati sezona gripe. Ako pretpostavimo da smo na pola, onda bi moglo biti još toliko ove sezone', kaže Kaić.


Mnogi koji obole, teško mogu raspoznati razliku između gripe i prehlade.


'Ako se radi o nekom blažem obliku gripe praktički je nemoguće razlikovati je li to gripa
ili prehlada. Klasičnu sliku gripe je relativno lako razlikovati od
prehlade jer je teža bolest. Puno su više temperature, čovjek se puno
lošije osjeća nego kod prehlade u smislu glavobolje, nemoći, mišićnih bolova', pojašnjava Kaić.








Ako obolite od gripe, iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo
preporučuju da konzumirate mnogo tople tekućine, juhe i čajeve, koji su
osobito pogodni zato što su bogati mineralima. S obzirom na to da je
gripa virusna, a ne bakterijska bolest, antibiotici su neučinkoviti.
TAČNO...A IPAK IH PREPISUJU


Najsigurnija zaštita, tvrde u Zavodu, je cijepljenje. To se još može
učiniti kod obiteljskih liječnika i u Zavodima za javno zdravstvo
županija. Cijepljenje se poručuje starijima te osobama s kroničnim
bolestima.



K.H. / Mediaservis







affraid
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Mar 06, 2013 10:05 pm

Od ove curi na sve rupe...ni gripa nije sto je nekad bila.
Lia imitira kasalj....blenta mala i onda se nasmije...onda znate kako to baka radi svakih par minuta...










.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
Gothic
Gothic
Gothic
avatar

Location : Vienna
Datum upisa : 21.04.2012

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Mar 06, 2013 10:07 pm

Prehlada ili grip - korisni saveti


Prehlada najčešće obuhvata mešovitu virusnu infekciju gornjih disajnih puteva uz najčešće prisutne simptome kijavice, suzenja očiju, crvenila ždrela, kašlja, glavobolje, malaksalost, sa ili bez povišene temperature. Prehlada najčešće traje oko nedelju dana. Ako simptomi traju duže, javite se svom lekaru.

Grip treba razlikovati od prehlade. Simptomi kod gripa, iako slični prehladi, mnogo su jače izraženi i brzo nastaju. Najčešće, bolest počinje iznenadnom jezom i visokom temeperaturom, malaksalošću i bolovima u mišićima. Grip može da se iskomplikuje plućonm infekcijom, upalom srčanog mišića ili zglobova, zato ga treba ozbiljno lečiti i biti pod nazorom lekara.

- Saveti

OPŠTA PRAVILA ZAŠTITE OD PREHLADE I GRIPA

Jednostavne stvari mogu dosta da pomognu kao npr.:
• izbegavanje kontakta sa osobom koje su već obolele
• često pranje ruku, jer se virusi mogu preneti i preko predmeta koji su bili u neposrednom kontaktu sa obolelom osobom (telefon, držač u autobusu itd)
• što češće provetravati zatvoren prostor u kome se nalazite
• dovoljno se odmarati
• pravilono se hraniti (obezbediti dovoljan unos vitamina i oligoelemenata)

AKO PREHLADU VEĆ IMATE

Korisno je znati:
• antibiotici vam neće pomoći, ne uzimajte ih bez konsultacije sa lekarom
• glavobolju, bolove u mišićima i povišenu temperaturu možete suzbiti uzimanjem tableta paracetamola ili aspirina (konsultujte farmaceuta pre kupovine da bi napravili najbolji izbor od velikog broja preparata kojih ima na tržištu)
• vitamin C i njegove kombinacije sa drugim vitaminima takođe mogu da se koriste
• sekrecija iz nosa može da se smanji korišćenjem kapi za nos ili kombinovanih preparata koji se piju. Izbor je najbolje napraviti zajedno sa farmaceutom, kako bi se izbegli neželjeni efekti lekova
• treba unositi dosta toplih napitaka
• vlažite vazduh prostorije u kojoj se nalazite
• grebanje u grlu se smanjuje sisanjem specijalno za tu svrhu napravljenih preparata
• za nadražaj na kašalj mogu se koristiti sirupi (najčešće biljnog porekla)
• ukoliko se simptomi pogoršavaju i pored mera koje ste preduzeli, obratite se lekaru
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Mar 06, 2013 10:09 pm

Astra ::
Od ove curi na sve rupe...ni gripa nije sto je nekad bila.
Lia imitira kasalj....blenta mala i onda se nasmije...onda znate kako to baka radi svakih par minuta...
hahaha..srce malo...imitira te....


tri virusa drmaju ..što znači gazda je zakačio dva...
strašno...
mene bome straH...
ljudi kašlju kao da imaju TBC....
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Ned Mar 17, 2013 12:41 pm


Gripa i sve njezine male i velike tajne








Kada vas gripa prikuje za krevet, ne bježite
liječniku, jer će vam on savjetovati mnogo tekućine, snižavanje
temperature i mirovanje…





Vjerujemo da ste već tijekom godina, posebno u
nekoliko posljednjih pročitali mnoge članke o različitim vrstama gripa i
da ste u njima saznali mnogo korisnih informacija. No, svake godine
čini se ljudi iz početka krajem zime i početkom proljeća čude kada
započne sezona gripe i kada nekim čudom i oni – obole.

I ne samo to! Svi odjednom pohrle kod liječnika koji će im prepisati
lijek koji bi u roku od 24 sata trebao pomoći u prevladavanju svih
simptoma. Na žalost, to nije tako. Ono što ustvari želimo reći da je
gripa viroza, protiv koje ne postoji lijek koji bi ju izliječio.
Antibioticima se liječe samo bakterijske upale, a ne i viroze. Dokazana
mogućnost prevencije gripe je cijepljenje, koje može i ne mora
djelovati. Naime, ako ste cijepljeni protiv jedne vrste gripe, a napadne
vas neka druga, tada cijepljenje apsolutno nema nikakvog efekta.

Vrste virusa

Postoje tri osnovna tipa virusa gripe, A, B i C, unutar
kojih postoje mnoge mutacije, koje se najčešće mijenjaju svakih
nekoliko godina, a mogu izazvati jače ili slabije simptome. Imajte na
umu da gripa traje najmanje četiri dana, kada su u pitanju blaži
simptomi i oko sedam dana kada su u pitanju izraženiji simptomi. Ono što
ju najčešće odlikuje je visoka temperatura do 40ºC, a u prva tri dana
najčešće ne pada ispod 38ºC. Uz to, tu je i opća malaksalost,
glavobolja, bol u cijelom tijelu, suhi kašalj, promuklost, a u nekim
slučajevima javlja se povraćanje i proljev. Za razliku od jače prehlade,
gripa će vas doslovno prikovati uz krevet, te nećete niti pomisliti da
iz njega ustanete – danima.

Kako se zaštiti od zaraze

Ponekad, ma koliko se trudili jednostavno nećete moći zaobići gripu, no
evo nekoliko praktičnih savjeta koji vam mogu pomoći da smanjite
mogućnost zaraze na najmanju moguću mjeru. Kako bi vam to pošlo za
rukom, potrebno je prvenstveno znati kako se širi.

Gripa se širi kapljičnim putem, a to znači da ju možete
dobiti i udisanjem sitnih raspršenih kapljica, pa se može reći da se
širi i zrakom. Zato ako je ikako moguće izbjegavajte velika okupljanja,
javna mjesta, gdje se nalazi mnogo ljudi, pa ako je moguće i odlazak
liječniku ili bolnicu na preglede, jer upravo tamo se mnogo pacijenata
zarazilo. Boravite čim manje vremena u prostoriji u kojoj se nalazi
bolesna osoba.

Osim zrakom prenosi se dodirom sekreta (bilo sline ili sekreta iz nosa) koji se raspršio o raznim površinama koje dodirujemo, te njegovim prenošenjem putem ruku u usta, nos ili oči. Zbog toga liječnici preporučuju često pranje ruku.
Inkubacija traje maksimalno tri dana, a najčešće i manje. Simptomi gripe počinju naglo.


Foto: Flood / Foter.com / CC BY-NC-ND

Što ne smijete zaboraviti?

Ako pak niste imali te sreće i podlegli ste gripi, tada je najvažnije nekoliko stvari.

  • Ako je ikako moguće u domu stvoriti karantenu, kako biste
    spriječili širenje virusa na druge ukućane. To znači da ležite u
    prostoriji u kojoj ne borave niti spavaju drugi ukućani.
  • Druga stvar je da se pobrinete da redovito uzimate doze tableta za
    snižavanje temperature (makar će vam se u početku činiti da uopće ne
    djeluju). Ako niste sigurni u doziranje, raspitajte se kod liječnika ili
    ljekarnika, a to možete učiniti i putem telefona.
  • Snižavajte temperaturu hladnim oblozima po tijelu ili mlakom vodom pod tušem.
  • Treća stvar koja je vrlo važna je da pijete čim je moguće više
    tekućine kako ne biste dehidrirali. To je možda i najvažnija stvar kada
    je u pitanju gripa.
  • Pijte čajeve, limunade, vodu, svježe iscijeđene voćne sokove. Oni
    će vam osim potrebne tekućine dati vitamine i minerale potrebne za brži
    oporavak.
  • Jedite laganiju jušnu hranu, kuhano meso, povrće, rižu. Izbjegavajte tešku, masnu i začinjenu hranu.
  • Četvrta stvar je mirovanje! Niti ne pomišljajte o nikakvim
    aktivnostima, iako je većina u prva tri-četiri dana jedva u stanju
    prošetati do kupaonice i natrag do kreveta.
  • Tjelesna aktivnost može izazvati brojne komplikacije, a među
    najgorima je upala pluća, koja može biti kod osoba slabijeg imuniteta i
    opasna po život.
  • Stariji ljudi, te kronični bolesnici su oni koji bi trebali se zbog
    gripe javiti svojem liječniku, kako ne bi došlo do pogoršanja stanja i
    dodatnih komplikacija.
  • Također, ako suhi kašalj iznimno jak i/ili ne prolazi nakon što ste preboljeli gripu, obavezno se javite liječniku.
  • Gripa može uzrokovati komplikacije sa srcem, upale uha, sinusa, astmu…


Olakšajte tegobe

Kada su u pitanju „sporedni“ simptomi gripe, bol, kašalj, curenje nosa,
također si možete pomoći u ublažavanju simptoma lijekovima koji se mogu
kupiti u ljekarni bez recepta.

Ako imate suhi kašalj, možete pokušati sa sirupom ili nekim drugim
pripravkom za ublažavanja kašlja, ako imate probleme s glavoboljama,
popijte tabletu protiv glavobolje, a ako vam curi iz nosa, nabavite
sprej za nos. Obavezno poštujte naznačena doziranja i nemojte uzimati sve lijekove u isto vrijeme i pazite da slučajna predoziranja, jer će vam to još dodatno zagorčati život.

Nikako nemojte zaboraviti na povećani unos vitamina C (do
1000 mg dnevno), a možete pokušati i s drugim prirodnim pripravcima za
podizanje imuniteta kao što je ehinaceja, goji bobice, zeleni čaj i
slično. Još jednom napominjemo, najvažnije je redovito i čim veće uzimanje tekućine.
Uhvatite nekoliko dobrih trenutaka u danu i prisilite se da pojedete
nešto, pa makar vam i možda nije do jela. To je važno zbog lijekova koje
uzimate.

Hitni slučajevi

Kada je potrebno zatražiti pomoć liječnika, posebno ako se radi o djeci:
1. Prilikom jakog suhog „pasjeg“ kašlja u kojemu ima krvi ili zelene guste sluzi
2. Prilikom teškog disanja, kratkog daha i ubrzanog disanja
3. Boli i pritiska u prsima
4. Dezorijentiranosti
5. Plavkaste boje lica, usana i noktiju
6. Kolvulzija zbog visoke temperature
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pet Mar 22, 2013 5:13 pm

Kako pobijediti gripu i prehladu









Iako praškasti dodaci voća i
povrća, multivitamini i drugi ljekoviti pripravci – pa čak i češnjak i
vitamin C ili E – mogu iskazati određene dobrobiti u osoba koje ne unose
dovoljno antioksidansa i fitokemikalija, najbolji i najdjelotvorniji
način sprečavanja bolesti jest održavanje sveobuhvatne prehrambene
primjerenosti cijele godine. Poboljšanje prehrane učinkovitije je od
bilo kojeg od navedenih pripravaka za liječenje prehlade, navodi doktor
Fuhrman u svojoj knjizi 'Superimunitet'
'Gotovo svaka obitelj ima svoje omiljene pripravke i savjete. Svoje
viđanje imuniteta, od konzumiranja pileće juhe do nošenja češnjeva
češnjaka oko vrata i tople kape na glavi, vjerojatno ste naslijedili od
majke, koja ih je naslijedila od svoje majke,' navodi doktor Joel Fuhrman u svojoj knjizi 'Superimunitet' u izdanju Planetopije
te dodaje: 'Nažalost, djelotvornost pileće juhe, uređaja za ovlaživanje
zraka parom, vrućeg čaja s medom i mazanja mirisnih melema na grudi
nije znanstveno dokumentirano. Štoviše, djelotvornost većine tih oblika
terapije u znanstvenim je istraživanjima osporena.'

Kako piše doktor Fuhrman, kada su ispitani u sklopu visokokvalitetnih,
kontroliranih istraživanja placeba, gotovo nijedan pripravak nije
pokazao značajnije terapijske učinke, osim kod ljudi kojima je
nedostajalo određenih hranjivih tvari.

'Primjerice, šipak je superhrana koja jača imunološku funkciju, a
dugotrajna konzumacija šipka i druge superhrane s visokom hranjivom
vrijednošću može smanjiti pojavu infekcija - drugim riječima ta hrana
će pomoći kod prevencije. Međutim, šipak i drugu superhranu ne bismo
trebali smatrati lijekovima protiv prehlade. Štoviše, ta hrana s visokom
hranjivom vrijednošću podupire normalno funkcioniranje imunološkog
sustava', navodi Fuhrman.

Čak su i vitamini D, bobice bazge te cink – dokazano djelotvorni –
vjerojatno vrijedni samo u ljudi čije su razine ispod optimalnih. Stoga
je cilj postići prehrambenu primjerenost i zaboraviti korištenje
prehrambenih lijekova u stanju bolesti. Cijelu godinu uzimajte po 15
miligrama cinka dnevno te s pojavom simptoma gripe unos povećajte na 30
miligrama. Probiotike i sirup od bobica bazge vjerojatno vrijedi
pokušati uzimati dok ste bolesni', piše Fuhrman u svojoj knjizi
'Superimunitet'.

Prema Fuhrmanu, vjerojatno uzaludna terapija je: vitamin C, pileća juha, ovlaženi zrak, ispiranje nosa slanom vodom, ehinaceja.

Isto tako, prema Fuhrmanu, vjerojatno će vam pomoći: cink, vitamin D,
flavonoidi iz bobica bazge i bobičastog voća, ograničavanje kalorijskog
unosa.

Kada ste bolesni, kako savjetuje doktor Joel Fuhrman u svojoj
knjizi 'Superimunitet', treba se sjetiti sljedećih važnih činjenica:


1. Zelenkasta ili žuta boja respiratorne sluzi ne znači da je posrijedi bakterijska infekcija.
2. Ekspektoranski ili lijekovi za suzbijanje kašlja nisu djelotvorni i neće olakšati oporavak.
3. Uzimanje vitamina C nije korisno, kao ni povećani unos tekućina.
4. Ne pomažu ni ovlaživači zraka ni parni tuševi.
5. Hladne kupke radi snižavanja tjelesne temperature potrebno je
izbjegavati. Temperatura neće dugo ostati niža, a sama po sebi pojačava
djelotvornost imunološkog napada.
6. Izbjegavajte acetaminofen i druge lijekove za snižavanje tjelesne
temperature. Ako vam je usred noći toliko neugodno da ne možete spavati,
uzmite ibuprofen s malo hrane.
7. Ako ste teže bolesni, nastoje opaziti znakove koji govore da je potrebno konzultirati se s liječnikom.
8. Smanjite unos hrane i konzumirajte uglavnom sok od povrća, juhu od povrća, vodu i salatu od sirovog povrća.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 56
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Ned Mar 24, 2013 8:55 am













Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pon Mar 25, 2013 1:01 am

Danubius ::



... .....za krepati...
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pon Mar 25, 2013 1:02 am

Što su virusne infekcije?


Virusne infekcije su najčešće zarazne bolesti u populaciji. Virusi
su uzrok prehlade, gripe, većine grlobolja, upala sinusa i kašlja.
Proljev i povraćanje su često posljedica virusne infekcije crijeva.
Zdrav imunološki sustav može se sam obraniti od takvih bolesti, bez
upotrebe lijekova. Antibiotik kod virusnih bolesti ne pomaže, jer ne
djeluje na viruse. Antibiotik djeluje SAMO na bakterije.

Što učiniti ako imam virozu?


Simptomi viroze (grlobolja, kašalj, povišena temperatura, curenje
iz nosa) mogu trajati nekoliko dana. Savjetuju se postupci i lijekovi za
ublažavanje simptoma:



  • mirovanje
  • uzimanje dosta tekućine
  • snižavanje temperature prirodnim metodama ili lijekovima koji sadrže paracetamol
  • pastile za grlobolju
  • kapi za nos
    itd.

Prehlada


Prehlada je blaža infekcija nosa i grla, koja traje najviše tjedan
dana, a uzrokuju je virusi. To je najučestalija zarazna bolest u
svijetu, a posebno je česta tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Kod
odraslih se javlja prosječno 2-3 puta godišnje, a kod djece i do desetak
puta godišnje. Virusi prehlade prenose se kapljicama koje u okolinu
dospijevaju kašljem, kihanjem ili govorom. U organizam ulaze udisanjem
ili preko sluznice nosa ili grla.

Simptomi prehlade


Simptomi prehlade su hunjavica, začepljen nos, kihanje, grlobolja i
kašalj, ponekad i blago povišena tjelesna temperatura. Sekret iz nosa
je u početku vodenast, a nakon par dana postaje zamućen i/ili gnojan.
Kašalj je obično suh, ali s vremenom se može javiti iskašljaj. Simptomi
se javljaju nekoliko dana nakon kontakta sa virusom, a traju 5 do 7
dana, najdulje do 10 dana.

Komplikacije prehlade


Komplikacije prehlade su rijetke u inače zdravih ljudi. Rijetko se
prehlada može zakomplicirati bakterijskom infekcijom srednjeg uha,
sinusa ili bronha. Na komplikaciju prehlade upućuje pojava visoke
temperature sa zimicom ili tresavicom, jak kašalj s gnojnim iskašljajem,
bol lica u području sinusa, te je u tom slučaju potrebno obratiti se
liječniku.

VAŽNO: Uzimanje antibiotika neće spriječiti eventualne komplikacije prehlade!

Liječenje prehlade


Ne postoji specifičan lijek za prehladu. Budući da se radi o
virusnoj bolesti, uzimanje antibiotika nema učinka na intenzitet
simptoma ni trajanje bolesti. U liječenju se primjenjuju lijekovi i
postupci koji ublažavaju simptome prehlade i time ubrzavaju ozdravljenje
(vidi Liječenje viroza).

Gripa


Gripa (influenca) je zarazna bolest dišnog sustava uzrokovana
virusom influence. Epidemija gripe javlja se najčešće zimi. Virusi se
prenose kapljičnim putem: kihanjem, kašljanjem, govorom (ulaskom
kapljica izravno u nos ili usta osoba koje se nađu u blizini oboljelog
od gripe) ili indirektnim kontaktom, kada kapljice koje sadrže virus
dođu na ruke, maramice i posljedično na ostale površine. Inkubacija
traje 1 do 5 dana, no osobe su zarazne već 1 dan prije izbijanja
simptoma te 4 do 7 dana nakon početka bolesti. Gripa je ozbiljnija
bolest od prehlade, komplikacije su češće, a naročito može biti opasna
za ljude starije dobi ili osobe s kroničnim bolestima ili slabijim
imunološkim sustavom.

Simptomi gripe


Gripa najčešće nastupa naglo, pojavom općih simptoma: povišena
tjelesna temperatura (iznad 38°C) praćena zimicom i tresavicom, bolovi u
mišićima i zglobovima, opća slabost i malaksalost, glavobolja. Simptomi
upale dišnog sustava (grlobolja, kašalj) obično se javljaju kasnije i
duže traju. Simptomi traju otprilike tjedan dana, no kašalj može
potrajati i duže.

Komplikacije gripe


U nekim slučajevima bolest poprima teži oblik, najčešće kao virusna
upala pluća ili se zakomplicira bakterijskom infekcijom uha ili sinusa.
Komplikacije gripe očituju se i kroz pogoršanje dotadašnje kronične
bolesti, naročito kod srčanih ili plućnih bolesnika, kao i oboljelih od
šećerne bolesti (dijabetičara). Iako se komplikacije gripe mogu dogoditi
kod svake oboljele osobe, one se češće javljaju kod osoba s povećanim
rizikom: stariji, kronični bolesnici, oboljeli od karcinoma,
transplantirane osobe i ostali bolesnici s oslabljelim imunološkim
sustavom.

VAŽNO: Uzimanje antibiotika neće spriječiti eventualne komplikacije gripe!

Kako se zaštititi od gripe


Za zaštitu od gripe bitno je redovito pranje ruku, pokrivanje nosa i
ustiju prilikom kihanja i kašljanja, korištenje maramica i pravilno
odlaganje iskorištenih maramica. Savjetuje se redovito provjetravanje
prostorija te učestalo čišćenje predmeta koji često dolaze u doticaj s
rukama ( kvake, telefonske slušalice, špine, tipkovnice i slično).
Najučinkovitiji način zaštite protiv gripe je cijepljenje. Zaštita
protiv gripe postiže se dva tjedna nakon cijepljenja i traje samo jednu
sezonu (godinu). Cijepljenje se provodi jednom dozom cjepiva koje se
aplicira u mišić nadlaktice. Cjepljenje se preporučuje osobama starijim
od 65 godina te osobama oboljelim od kroničnih bolesti kod kojih gripa
može izazvati ozbiljne komplikacije (kronični plućni i srčani bolesnici,
dijabetičari , bubrežni bolesnici, transplantirane osobe i ostali).

Liječenje gripe


Budući da se radi o virusnoj bolesti, uzimanje antibiotika nema
učinka na intenzitet simptoma ni trajanje bolesti. U liječenju se
primjenjuju lijekovi i postupci koji ublažavaju simptome prehlade i time
ubrzavaju ozdravljenje (vidi Liječenje viroza).

Upala grla


Pod pojmom upale grla podrazumijevamo tri različite vrste bolesti:
upale ždrijela (faringitis), upalu krajnika (tonzilitis) i upalu
grkljana i glasnica (laringitis). To su vrlo česte bolesti koje se
najviše javljaju u hladnijem dijelu godine, mada se mogu javiti i u
ljetno doba. Upala ždrijela obično se manifestira bolom i peckanjem u
grlu, otežanim gutanjem, kašljem, a ponekad i povišenom temperaturom.

Upala krajnika (tonzilitis) počinje jakom grloboljom, povišenom
tjelesnom temperaturom i teškim gutanjem. U težim slučajevima može se
javiti otežano disanje i promjena boje glasa. Laringitis je upala
glasnica u grkljanu koju, prije svega, karakterizira promuklost. Obično
se radi o laganoj bolesti koja prolazi za manje od sedam dana. Osim
promuklosti, javlja se grlobolja, suhi kašalj, otežano gutanje i
eventualno povišena temperatura. Ponekad se promuklost može nastaviti
tjedan dana, pa i duže, nakon što je upala izliječena.

Uzročnici upale grla


Najčešći uzročnici upale grla su virusi. Znatno rjeđi uzročnik su
bakterije, među kojima posebno mjesto zauzima beta-hemolitički
streptokok grupe A.

Liječenje upale grla


Liječenje upale grla ovisiti će o uzročniku. Budući da su najčešći
uzročnici virusi, preporuča se liječenje preparatima koji će olakšati
simptome (vidi Liječenje viroza). Antibiotik se u terapiji primjenjuje
samo kada liječnik utvrdi da se radi o bakterijskoj infekciji. Tada je
potrebno provesti antibiotsku terapiju adekvatnim antibiotikom i u
dovoljno dugom trajanju.

VAŽNO: nemojte uzimati antibiotike na svoju ruku; javite se svom
liječniku koji će procijeniti da li Vam je potreban antibiotik.

Sinusitis


Sinusitis je upala sluznice koja oblaže sinuse, a najčešće nastaje
kao posljedica prehlade ili alergije. Najčešće je uzrokovan infekcijom
virusima, rjeđe bakterijama. Upaljena, otečena sluznice te otežana
ventilacija sinusa pogodna je za razvoj infekcije. Stoga je akutni
sinusitis vrlo je česta bolest i može ga dobiti svaka odrasla osoba ili
dijete s alergijom, prehladom, gripom ili bakterijskom infekcijom
gornjih dišnih putova koje stvaraju preduvjete za razvoj ove bolesti.

Simptomi sinusitisa


Tipični simptomi akutnog sinusitisa su začepljen nos, curenje iz
nosa, osjećaj pritiska i bol u području zahvaćenoga sinusa te može biti
prisutna glavobolja, najčešće jutarnja, kao i povišena temperatura.
Simptomi i mjesto najjačeg pritiska i boli variraju ovisno o tome koji
je od sinusa najjače pogođen upalom. Tako se može javiti bol u uhu i u
vratu, zubobolja, gubitak osjeta njuha, suzenje iz očiju. Od općih
simptoma najčešće su izraženi umor i malaksalost. Sinusitis obično traje
duže i uzrokuje više simptoma nego obična prehlada.

Liječenje sinusitisa


Akutni sinusitis uglavnom se liječi lijekovima koji olakšavaju
simptome i smanjuju upalu. Preporučuje se uzimanje veće količine
tekućine, primjena inhalacija i kapi za otčepljivanje nosa te lijekova
za snižavanje temperature i ublažavanje bolova (vidi Liječenje viroza).
Jedino sinusitis uzrokovan bakterijskom infekcijom potrebno je liječiti
antibioticima koje će Vam propisati Vaš liječnik.

VAŽNO: nemojte uzimati antibiotike na svoju ruku; javite se svom
liječniku koji će procijeniti da li Vam je potreban antibiotik.

Bronhitis


Bronhitis je upala sluznice dišnih cijevi (bronha). Najčešći uzrok
akutnog bronhitisa su virusi, rjeđe bakterije. Uzročnici bronhitisa mogu
biti brojne štetne tvari iz zraka, ispušni plinovi, dim cigarete, kao i
prašina, vlaga, velike hladnoće i velike vrućine.

Simptomi bronhitisa


Prvi simptomi akutnog bronhitisa su kašalj i bol u prsima, praćeni
povišenom temperaturom. Nakon toga bolovi se pojačavaju i šire na cijeli
prsni koš, kašalj se pojačava, a disanje postaje malo otežano i
ubrzano. Bronhalna sluznica je nadražena, povećava se količina sluzi
koju luči bronhalna stjenka, što uzrokuje jak kašalj i obilnije
iskašljavanje. Kod većine bolesnika simptomi, naročito kašalj, traju
nekoliko tjedana.

Liječenje bronhitisa


Akutni bronhitis liječi se lijekovima koji olakšavaju simptome i
smanjuju upalu. Preporučuje se uzimanje veće količine tekućine, primjena
inhalacija i sredstava za olakšavanje iskašljavanja te lijekova za
snižavanje temperature i ublažavanje bolova (vidi Liječenje viroza). U
nekim slučajevima akutnog bronhitisa u liječenju se koristi antibiotik
koji će Vam propisati liječnik, ako procijeni da se radi o bakterijskoj
infekciji.

VAŽNO: nemojte uzimati antibiotike na svoju ruku; javite se svom
liječniku koji će procijeniti da li Vam je potreban antibiotik.

Liječenje viroza


U liječenju viroza koriste se lijekovi i postupci koji ublažavaju
simptome bolesti i skraćuju njihovo trajanje (tzv. simptomatska
terapija). Općenito se preporuča mirovanje i konzumiranje veće količine
tekućine tijekom trajanja simptoma bolesti, jer se time olakšava borba
vlastitog imunološkog sustava protiv virusa. Kapi za otčepljivanje nosa
ublažavaju hunjavicu, protuupalne pastile i sprejevi za grlo korisni su u
liječenju grlobolje, kao i grgljanje antiseptičkih otopina ili
pripravaka na bazi kadulje. Važno je napomenuti da se kapi za nos ne
koriste više od nekoliko dana jer njihova duža primjena može imati
suprotan učinak. Za ublažavanje kašlja uvriježeno je korištenje sirupa i
tableta čiji odabir ovisi o prirodi kašlja (suhi ili produktivni), no
najučinkovitije metode u liječenju kašlja su vlaženje zraka u prostoriji
i uzimanje puno tekućine. Analgetici-antipiretici (lijekovi koji
snižavaju tjelesnu temperaturu i ujedno ublažavaju bolove) kao što je
paracetamol trebaju se uzimati samo ako je tjelesna temperatura 38°C ili
viša, i/ili ako su prisutni bolovi u mišićima i zglobovima (često kod
gripe), glavobolja ili druge vrste bolova.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Čet Mar 28, 2013 12:54 am

Što liječnici kažu o cijepljenju protiv gripe?





prof.dr. Ilija Kuzman dr. med., spec. infektolog
ravnatelj Klinike za infektivne bolesti "Dr. Fran Mihaljević"



Gripa
je česta, teška i opasna bolest. Pojavljuje se svake zime praćena
brojnim komplikacijama. Upala pluća je vrlo česta, teška, a nerijetko i
pogibeljna komplikacija. Komplikacije su najčešće i najteže u starijih
ljudi s kroničnim bolestima.
No, gripa se može uspješno spriječiti cijepljenjem. Cjepivo je
sigurno, a za ugroženu populaciju i besplatno. Cijepiti se mogu i
trebaju svi koji žele izbjeći gripu i komplikacije.
Preporučljivo je i korisno cijepiti trudnice i malu djecu.




dr.sc. Tamara Poljičanin dr.med., spec. epidemiolog
ravnateljica Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo



Gripa
može biti opasna za svakoga, ali su posebno ugrožene starije osobe te
osobe sa šećernom bolešću i/ili drugim kroničnim bolestima. Zbog
povećanog rizika od razvoja komplikacija zbog gripe svaka osoba sa
šećernom bolešću trebala bi se cijepiti svake godine. Cjepivo ne pruža
100%-nu zaštitu i ponekad ima nuspojave, no puno je gore i opasnije
ukoliko dobijete gripu nekoliko mjeseci kasnije. Obratite se svom
liječniku radi cijepljenja.





mr.sc. Alan Medić, dr.med., spec. epidemiolog
voditelj Službe za epidemiologiju, Zavod za javno zdravstvo Zadar



Cijepljenje
protiv gripe je najbolja mjera zaštite od gripe i njezinih
komplikacija. Na raspolaganju su nam visoko učinkovita cjepiva protiv
gripe. Osim postizanja individualne zaštite, cijepljenjem smanjujemo
mogućnost prijenosa bolesti na one koji nas okružuju. Upravo zbog toga,
cijepljenje se posebno preporuča zdravstvenim djelatnicima koji su u
svakodnevnom kontaktu s pacijentima kojima mogu prenijeti gripu čak i
ako sami nemaju znakove bolesti. Pozivam zdravstvene djelatnike na
cijepljenje protiv gripe i aktivno sudjelovanje u promicanju važnosti
cijepljenja i edukaciji svojih pacijenata.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pet Dec 06, 2013 2:32 am

Kad vas napadne prehlada, možete precrtati ibuprofen sa liste potrepština. Naime, istraživači su otkrili da je potpuno beskoristan i da vam čak može pogoršati simptome.





Shezamm / Flickr.com




Međutim, šta je sa ostalim lekovima u koje se “kunu” sve mame i bake? Da li pileća supica menja stvar? 

Predstavljamo vam nekoliko alternativnih lekova i stručno mišljenje o njima.


Pileća supa



zhaffsky / Flickr.com


Upotreba: Za prehlade i grip 

Poznata i kao “jevrejski penicilin”, već se vekovima pileća supa smatra lekom za grip i prehladu. 

Studija objavljena u žurnalu Chest 2000. godine otkrila je da supa možda sprečava kretanje neutrofila, oblika ćelija imuniteta, koje izazivaju neke simptome prehlade, poput stimulisanja oslobađanja sluzi. 

Nedavno je studija objavljena u američkom Journal of Therapeutics pokazala je da pileća supa, tačnije, proteini koje sadrži, stvara karnozin, supstancu koja povećava proizvodnju azot monoksida koji pomaže u “ubijanju” mikroorganizama. 

Mišljenje stručnjaka: “Proteini su potrebni za proizvodnju ćelija imunog sistema, ali neke pileće supe imaju u sebi vrlo malo proteina”, kaže Ketrin Kolins, glavni dijetolog u Sent Džordž bolnici u Londonu. 

“Ipak, kinija dobre pileće supe, daje vam cink, koji je dobar za funkcionisanje imuniteta, a i sama tečnost može biti od pomoći. To, međutim, ne znači da ćete se zahvaljujući njoj izlečiti od prehlade”.


Probiotske pilule



Upotreba: Prevencija i lečenje norovirusa, prehlade i gripa 

Probiotici ili “dobre” bakterije i prebiotici, koji podstiču “dobre” bakterije da se razvijaju u crevima, navodno imaju preventivnu ulogu. 

Istraživanje koje je obuhvatilo 63 ranije studije pokazalo je da probiotici mogu skratiti trajanje simptoma infekcije norovirusom za jedna dan. 

Takođe, veruje se da se “dobre” bakterije bore protiv štetnih. 

Mišljenje stručnjaka: “Probiotici pomažu u reakciji imunog sistema”, kaže profesor Glen Gibson, mikrobiolog Reding univerziteta. 

Najveći deo naše odbrane je u zidovima creva, a probiotici podstiču reakciju imunih ćelija. Mislim da se dokazi najviše odnose na crevne infekcije, ali neke studije pokazuju i da ubrzavaju oporavak od prehlade”.


Med i limun



CINNAMON VOGUE / Flickr.com


Upotreba: Protiv kašlja i bolova u grlu 

Izraelski istraživači testirali su više vrsta meda kako bi proverili da li pomažu deci koja kašlju. Oni su im davali ili 10 grama meda, ili ekstrakta te namirnice pola sata pre polaska u krevet. 

Med je smanjio jačinu i učestalost kašljanja, za razliku od ekstrakta, piše u žurnalu Paediatrics. 

Mišljenje stručnjaka: “Šećer iz meda može vam dati trenutnu energiju, ako nemate apetit zbog prehlade, ali nije poznato zašto ublažava kašalj”, kaže Adam Froš, konsultant hirurga za uho grlo i nos u Lister bolnici u Stivenejdžu. 

“Manuka med se smatra antibakterijskim, ali nema istraživanja koja bi potvrdila njegovu efektivnost u borbi protiv kašlja i bolova u grlu”. 

Razlog zbog kog ljudi imaju utisak da im pomažu napici sa limunom i medom je taj što ih obično piju tople. Para i toplina ublažavaju upalu u grlu i glasnim žicama. Ipak, efekti su kratkotrajni.


Ehinacea



Upotreba: Ubrzava oporavak od prehlade 

Ova ljubičasta biljka jedna je od najčešće upotrebljavanih u lečenju gripa i prehlade. Jedan pregled 14 postojećih studija, objavljen u žurnalu Lancet Infectious Diseases, pokazao je da ehinacea skraćuje trajanje prehlade za 1,4 dana. 

Međutim, izveštaji nisu sasvim konzistentni. 

Mišljenje stručnjaka: “Nema dokaza da ehinacea smanjuje mogućnost prehlade, ali može malo skratiti njeno trajanje”, kaže profesor Majk Glison, stručnjak za vežbanje i fiziologiju sa Louborou univerziteta.


Vitamin D



Upotreba: Sprečavanje prehlade 

“Vitamin sunca” važan je za zdravlje kostiju, a od nedavno ga povezuju i sa imunim sistemom. Ukoliko svkaodnevno uzimate suplemente ovog vitamina, možete se zaštititi od niza respiratornih infekcija, stoji u izveštaju pregleda 11 studija, objavljenom u žurnalu PLoS One. 

Mišljenje stručnjaka: Dr Edrijen Martineu, zaposlen u Barts And London medicinskom fakultetu, kaže da vitamin D pomaže u smanjenju respiratornih infekcija, tako što čini određene ćelije imuniteta u krvi i plućima snažnijim. 

“Ipak, to ne važi za sve”, kaže on. 

“Na primer, studija u kojoj je deci iz Mongolije, sa velikim nedostatkom ovog vitamina, davan suplement, rezultati u sprečavanju prehlade su bili odlični. Međutim, u Novom Zelandu, gde deca generalno nemaju problem sa nedostatkom vitamina D, on nije igrao nikakvu ulogu”, kaže dr Martineu. 

Takođe, efikasnost zavisi i od toga kako uzimate vitamin. 

“U nekim studijama ispitanici su dobijali samo jednu veliku dozu mesečno, ali to nije delovalo. Od pomoći su bile manje doze od po 10 – 50 mikrograma dnevno”.


Inhalacija pare



mallox / Flickr.com


Upotreba: Olakšava kašalj, otpušava sinuse 

Stavljanje glave iznad vrele vode koja isparava popularan je način za borbu protiv simptoma prehlade. 

Ipak, studija objavljena ovog meseca u Britanskom medicinskom žurnalu pokazala je da ova tehnika, u trajanju od pet minuta tri puta dnevno, nema efekta na ljude sa respiratornim infekcijama. 

Mišljenje stručnjaka: Topla para opušta zapaljene glasne žice i olakšava kašalj izazvan laringitisom, kaže Adam Froš. 

“Takođe, može opustiti sinuse, ali ih zapravo ne može otpušiti. 

“Dodavanje mentola može vam privremeno dati osećaj kao da je nos manje začepljen, ali to je samo osećaj”, kaže on.


Pilule vitamina C



Upotreba: Sprečavanje prehlade, ako ste sportista 

Ovaj vitamin stekao je reputaciju pojačivača imuniteta u sedamdesetim, ali nedavni pregled 29 ranijih studija, pokazao je da samo kod sportista on može smanjiti šanse od prehlade za polovinu. 

Mišljenje stručnjaka: “Nema dokaza da vitamin C sprečava prehladu, a od njega nema koristi ni ako ga uzimate dok ste bolesni”, kaže profesor Pol Litl, istraživač Sauthempton univerziteta.


Antibakterijski gelovi



Upotreba: Sprečavanje širenja infekcije 

Mnogi ljudi ih koriste, ali gelovi i maramice možda nisu toliko efikasni kao što vam se čini. Studija objavljena u žurnalu Applied and Enviromental Microbiology 2010. pokazala je da alkohol u antibakterijskim sredstivima može biti “relativno neefikasan” kod nekih oblika virusa, naročito u odnosu na sapun i vodu. 

Kako biste dobro oprali ruke, koristite toplu vodu i sapun i trljajte ih barem 20 sekundi. Zatim isperite i dobro osušite. 
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
AstrinaKomsinica
Master Spamer
Master Spamer
avatar

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pet Dec 06, 2013 12:41 pm

E'o vam recept, Messi se kune u ovo:)
......2 dcl vode prokuhaj sa 150 gr secera i sa dvije kasike supene zalfije.Kad provre u to dodaj 4-5 listica lovorovog lista,mozes nacjediti limun i ostavi da se ohladi.Procjediti i pij kao sirup.
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Pet Dec 06, 2013 12:44 pm

AstrinaKomsinica ::
E'o vam recept, Messi se kune u ovo:)
......2 dcl vode prokuhaj sa 150 gr secera i sa dvije kasike supene zalfije.Kad provre u to dodaj 4-5 listica lovorovog lista,mozes nacjediti limun i ostavi da se ohladi.Procjediti i pij kao sirup.
probaćemo..meni je pomogao luk što je Zox napisala.
jeste da sam bazdačila.nikako miris da izađe..ali vredelo je..koliki su bolovi bili:)
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Ned Jan 05, 2014 10:21 pm

Inhalacijom spriječite prehlade
Virusi napadaju - kako se pomoći ublažiti simptome prehlade i kašlja?


U ovo doba godine virusne infekcije veoma su česte i kod djece i odraslih. Virusi oštećuju sluznicu, mogu oslabiti organizam i otvoriti put  za bakterije. Međutim, primjena antibiotika kod svake respiratorne infekcije, pa čak i praćene temperaturom je vrlo česta a nepotrebna praksa. Nakon virusne infekcije često ostaje hiperaktivnost sluznica praćena kašljem i do 3 tjedna. Kod dugotrajnog kašlja mjesec i više, često ponavljanih epizoda kašlja ili bronhitisa preporučuje se alergološko testiranje. Dijagnoza opstruktivnog bronhitisa ili astme omogućava korištenje i lijekova za dugotrajnu primjenu, kao i onih za akutno pogoršanje.

Inhalacija pomaže kod kašlja

Najbolju pomoć  za sve vrste kašlja predstavlja inhalacija s fiziološkom otopinom. Uz pomoć električnog inhalatora ovu metodu možete primjenjivati više puta tijekom dana bez straha da ćete djetetu naškoditi. Inhaliranje je stari recept u borbi protiv prehlade, jer para dovodi do znojenja, olakšava kašalj, izbacivanje sekreta iz nosa i vlaži iritiranu sluznicu nosa i grla.Korištenje vruće inhalacije može biti pak  kontraproduktivno, jer toplota povećava protok krvi i otok sluznica.

Dragocjena pomoć kod bronhitisa

Inhalatori se koriste u liječenju bronhiolitisa, bronhitisa, laringitisa, bronhalne astme i drugih infektivnih i neinfektivnih bolesti respiratornog sustava. Učestalost inhalacija ovisi o kliničkoj slici, kao i o dobi i težini pacijenta. Kao lijekovi za inhalacije najčešće se koriste beta-2 –agonisti, kortikosteroidi i njihove kombinacije, a ponekad se mogu nadodati i lijekovi koji pospješuju iskašljavanje. Liječnik će odlučiti da li je djetetu potrebna inhalacija lijekova koji šire dišne putove. To su lijekovi koji sadrže, između ostalog, jednu od sljedećih supstanci: Salbutamol, Terbutalin,  Salmeterol,Formoterol. Ako se radi o bolesti da su dišni putovi uski, upaljeni i ispunjeni sluzi, onda treba u inhalatoru koristiti lijekove koji sprječavaju upalu.

Prednosti inhalatora

Inhalator je uređaj kojim se lijek raspršuje u obliku sitnih čestica poput pare, odnosno magle. a koristi se kako bi lijek ušao što dublje u dišni sustav. U odnosu na klasično primijenjen lijek, primjerice sirup ili sprej, inhalator ima tu prednost da omogućuje da lijek ciljano djeluje na respiratornu sluznicu, koristi se  manja doza lijeka i praktički nema neželjenih nuspojava. Miješanjem lijeka s fiziološkom otopinom u inhalatoru vlaži se sluznica respiratornog sustava, što olakšava iskašljavanje zbog  smanjivanja sluzi. Inhalacijom se pored vlaženja postiže i čišćenje sluznice, što predstavlja važan dio imunološke obrane.

Vrste inhalatora

Postoje razne vrste inhalatora, od onih za kućnu uporabu do inhalatora koji se koriste u zdravstvenim ustanovama. Mogu biti različitih veličina i kapaciteta, s odvojenim maskama za djecu i odrasle, a prema načinu rada mogu biti kompresorski i ultrazvučni. U svakom slučaju, njihovi su glavni dijelovi spremnik za lijek, nastavak za usta ili maska zalice i cijev koja ih međusobno povezuje. Većinom se u spremnik prvo stavlja fiziološka otopina, koja razrjeđuje lijek, a zatim se ukapa lijek u dozi koju propisuje liječnik. Ponekad se koristi već priređena otopina lijeka i fiziološke otopine. Zatim se priključi maska za lice (ili nastavak za usta) te uključi inhalator. Pravilno je udisati kroz usta, a prije svakog izdaha treba zadržati dah par sekundi. Kod male djece dovoljno je da mirno i polako dišu. Inhalator se koristi dok lijek iz spremnika ne nestane, otprilike 10-15 minuta.

Održavanje inhalatora

Pravilno čišćenje je jako važno da bi se spriječilo štetno djelovanje klica iz okoline i da bi se onemogućio njihov prijenos na dišne putove. Za održavanje inhalatora potrebno je nakon svake uporabe isprati ga u mlakoj vodi i obrisati spremnik jednokratnim ubrusom, a isto tako i cijev te nastavak za usta, odnosno masku, ili ih ostaviti da se osuše na zraku. Povremeno je dobro u spremnik naliti destiliranu vodu, spojiti sve dijelove i uključiti inhalator par minuta, kako bi se pročistili svi dijelovi koji dovode lijek do usta. Pojedini proizvođači inhalatora preporučuju i posebna dezinfekcijska sredstva za čišćenje inhalatora.

Savjeti kod inhalacije

Kod dugotrajnih vlažnih inhalacija preporučuje se djetetu odvratiti pažnju, primjerice, gledanjem slikovnica, pjevanjem djetetu, gledanjem televizije. Nikada se ne smije držati rastvor za inhalaciju nagnut, niti držati glavu pognutu. Dišni putovi prilikom inhalacije moraju biti slobodni. Kod prehlade se može dva do tri puta dnevno inhalirati po pet do deset minuta. Dojenčad i mala djeca bi trebala izbjegavati neka eterična ulja u inhalaciji, posebno ona koja imaju u sebi mentol ili kamfor.
 
(M.G.)
Foto: © drubig-photo - Fotolia.com
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Ned Feb 09, 2014 2:22 am

Za vrijeme gripe nije toliko važna količina jela, nego hranjivost i djelotvornost namirnica koje unesete u sebe.


Gripa je počela i polako se u svim dijelovima Hrvatske šulja na velika vrata. I dok se neki već godinama uspješno brane od gripe, neki jednostavno nisu te sreće. Upravo zato, uhvati li vas jača prehlada ili prava gripa, osim što trebate ostati u krevetu i po mogućnosti u karanteni koliko je to moguće, važna je prehrana, koja organizmu daje snagu za borbu protiv virusa.

Naravno, većini ljudi, kada su bolesni, nije ni do čega, pa tako ni do hrane, no to ne znači da ne trebate pojesti nešto zdravo, ali i ukusno (ako uopće imate osjet okusa).

Predložena hrana i piće odmah će imati trostruki učinak: popunit će želudac, dati vam potrebne hranjive sastojke i olakšati tegobe koje vas muče. Zapamtite, kada pijete bilo kakve lijekove, analgetike i tako dalje, ne smijete ih uzimati na prazan želudac, barem ne dulji vremenski period.

Sendvič s puretinom

Puretina je vrlo zdrava jer sadrži zdrave proteine, što je čini osnovnom prehrambenom namirnicom. Možda vam se u tome trenutku neće dati jesti ništa, ali jedan manji sendvič od kruha s cjelovitim žitaricama, puretinom, sirom i zelenom salatom ne bi smio biti prejaki zalogaj za vaš želudac. Vaše će tijelo tako dobiti sve potrebne sastojke za ojačanje imuniteta.

Sok od povrća

Miješana salata zadnje je što će vjerojatno biti na vašemu meniju dok se ne oporavite, no zato ćete sigurno imati snage na brzinu izmiješati povrtno-voćni „smoothie“. Evo jednog jako zdravog, zelenog i jednostavnog!

Sastojci:
1 ˝ šalica vode
1 manja glavica zelene salate, nasjeckana
˝ veće šake svježega špinata
3-4 stabljike svježeg celera
1 jabuka
1 kruška
1 banana
sok od nekoliko limuna

Upotrijebite sve ili neke od sastojaka koje imate kod kuće, te ih sve izmiksajte i popijte. To će biti prava vitaminska bomba koja će pomoći tijelu u borbi protiv gripe. Ako pak imate dovoljno snage samo da se dignete iz kreveta i u čašu natočite sok, neka to bude sok od rajčice koji ima mnogo zdravih nutrijenata, te djeluje kao antioksidans, što će pomoći tijelu u borbi protiv gripe.
 
Juha od povrća i piletine

Nema boljega lijeka od domaće povrtne juhe s piletinom. Zamolite nekoga od ukućana neka vam ju spremi. Gotova je vrlo brzo, a okrijepit će vaše tijelo, te dati sve potrebne hranjive sastojke. Osim toga, hidratizira tijelo, a vjerovali ili ne, navodno su neke studije pokazale da ima blago antibakterijsko djelovanje.

Češnjak

Možda nećete mirisati najljepše, ali to za vrijeme gripe i nije baš pretjerano važno. Češnjak je namirnica broj jedan kada je u pitanju borba protiv bolesti, pa tako i onih koje su virusnog porijekla. Naime, istraživanja su pokazala da češnjak jako dobro djeluje na viruse, odnosno na njihovo suzbijanje. Jedite ga što je više moguće.

Đumbir

Mučno vam je želucu? Imate proljev i povraćate? Teško vam je od lijekova koje pijete? Čaj od svježeg đumbira pravo je rješenje. Smirit će vam želudac, a ima i vrlo dobra protuupalna svojstva, što će vam pomoći pri jakoj grlobolji, kašlju…

Banane

Ukusno, jednostavno, hranjivo i zdravo voće koje neće iritirati vaš želudac, niti zahtijevati mnogo energije za samo spremanje i jelo. Jedite ih kada vam se pruži prilika. Vrlo su dobre kada povraćate, imate proljev ili pak bol u želucu. Pojedite ih s kuhanom rižom u sluzi ili ajnpren juhom.
Vrući čaj s medom i limunom

Zeleni ili crni čaj, čaj od ehinaceje, koprive i pak obične kamilice, pijte s medom i svježe iscijeđenim limunom. Vrlo su dobri za imunitet, potrebnu hidrataciju organizma, ali i trenutno olakšanje kod grlobolje i kašlja.

Tost

Tost ili krekeri su savršena namirnica koju možete jesti samu ili pak, ako vam zdravstveno stanje dozvoljava, s malo nemasnog sira, pekmeza i sličnih namaza i namirnica. Također, krekere ili tost možete iskoristiti za svježu ajnpren juhu ili pileću juhu. Tost će vas dodatno zasititi i dati osjećaj ugode u želucu.

Piće umjesto jela

Nemate li ni snage ni volje za spremanje bilo kakvog jela, popijte energetsko proteinsko piće koje inače pijete nakon vježbanja u teretani. Energetska pića puna su vitamina, minerala i proteina, odnosno sastojaka koji su potrebni vašemu tijelu. Također, mnogi liječnici kao domaći lijek protiv virusnih (ne bakterijskih) oboljenja preporučuju, ni više ni manje, nego Coca-Colu. Preporučuje se i kod želučanih viroza, ali i bolova u grlu ako su uzrokovani virusom. Isprobajte, nikad se ne zna.
 
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Čet Feb 13, 2014 1:19 am

Sirotinjska' hrana koja će vas čuvati od prehlade, alergija, kašlja...

Kiseli kupus, plavi sir i kiseli krastavci teško da zvuče kao put do sreće. No, sve je više dokaza da su fermentirane namirnice - ostavljene neko vrijeme da dozriju prije nego se jedu, jako dobre za zdravlje.


Istraživači Sveučilišta Cambridge izvijestili su da redovita konzumacija fermentiranih mliječnih proizvoda niske masnoće, kao što su jogurt ili sir, može reducirati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 25 posto. 

Kada određene namirnice ostavimo da fermentiraju, dobre bakterije i gljivice obave 'predprobavu'. Ti mirkobi jedu hranu prije nego mi, razbijaju šećere i škrob te olakšavaju apsorpciju hranjivih tvari. 

Neke, također, otpuštaju mliječnu kiselinu, prirodni konzervans, koji u crijevima stimulira rast dobrih bakterija. Fermentirana hrana učinkovito postaje prirodni probiotik. 

Uloga bakterija u zdravlju privlači puno pozornosti posljednjih godina, a stručnjaci pozdravljaju novi interes za 'živu', odnosno fermentiranu hranu. 

Spasiteljice imuniteta

'Između 70 i 80 posto naših imunoloških stanica nalazi se u crijevima', kaže Alison Clark iz Britanskog saveza dijetetičara. 'Fermentirana hrana stimulira bakterije koje pomažu kod imuniteta. Dakle, nekome tko pati od kašlja i prehlade, oni mogu pomoći. Također znamo da hrana s visokom razinom probiotika može pomoći kontrolirati simptome poput sindroma iritabilnog crijeva i nadutosti.' 

Zagovornici fermentirane hrane tvrde da su antibiotici i antibakterijski proizvodi za čišćenje srozali razine dobrih bakterija u crijevima na štetu zdravlja. 

Oni preporučuju raznu fermentiranu hranu uključujući i masline, meso i sireve, za jačanje imuniteta, borbu protiv alergija pa čak i gubitak težine - jer potiču probavu i daju osjećaj sitosti. 

Namirnice koje čine veliku razliku su one bogate laktobakterijama, koje otpušta mliječna kiselina tijekom fermentacije. 

Studija objavljena 2011. godine otkrkila je da bakterije mliječne kiseline mogu pomoći , između ostalog, imunološkom sustavu, štititi od proljeva (jogurt i fermentirano mlijeko mogu biti velika pomoć za djecu), kod čira želuca te smanjenju alergija. 

Povrće je bogat izvor ovih bakterija - otud veliki interes za kiseli kupus i krastavce. 

Sve popularniji je i kefir te kombocha (fermentirani čaj) - a oboje sadrže mliječnu kiselinu. 

Još jedno istraživanje govori u korist fermentirane hrane. Imunolozi španjolskog Sveučilišta u Granadi, pratili su osobe koje tjedno jedu barem pet porcija jogurta i sira te tri duge ferrmentirane namirnice poput mesa

Nakon što dva tjedna nisu jeli tu hranu, razine dobrih bakterija u njihovim crijevima je opao, kao i makreri imunološkog sustava. Nakon dva tjedna opet su počeli jesti jogurt, ali se imunološki sustav nije vratio na istu razinu sve dok se u prehranu nije dodala razna fermentirana hrana. 

Ipak, nisu svi uvjereni u blagodati fermentirane hrane. Jedno istraživanje sugerira da bi mogla biti i štetna. Godine 2011. Svjetska zdravstvena organizacija klasificira ukiseljeno povrće kao 'vjerojatno kancerogeno'. 

To se dogodilo nakon što je istraživanje pokazalo visoke stope raka grla i želuca u dijelovima Azije gdje stanovništvo uglavnom jede kisele krastavce. Važno je napomenuti, da je ta poveznica pronađena samo kod kiselih krastavaca izrađenih na tradicionalan način - fermentiranih u vlastitoj salamuri. 

Krastavci iz supermarketa ili oni koje dobijete u hamburgerima vjerojatno su napravljeni s octom, koji ubija sve bakterije. 
Štoviše, veza je pronađena samo kod populacije koja nije uopće jela svježe povrće. 
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Uto Feb 18, 2014 10:36 am

Muči vas stomačni virus? Lek je origano!

Ako vas spopadnu grčevi u stomaku, mučnina, proliv i povišena telesna temperatura, posegnite za začinom kojeg sigurno imate u kuhinji

Verovali ili ne, začin koji koristimo za špagete ili picu može da izleči nezgodne simptome koje imamo kad nas uhvati najteži oblik stomačnog gripa, takozvani norovirus.


Američki naučnici sproveli su istraživanje koje je pokazalo da jedinjenje karvakrol iz origana, zaslužno za specifičan miris i ukus mediteranske biljke, može da bude vrlo efikasno u uništavanju norovirusa.


Otkrili su da origano ima moć da uništi proteinski sloj koji okružuje i štiti norovirus. Uništavanjem zaštitnog sloja norovirusa, origano omogućava belim krvnim zrncima i antivirusnim lekovima da uđu u virus i da ga unište.





Norovirus može da bude jedan od izazivača gastroenteritisa, a neki od simptoma su mučnina, povraćanje, proliv, groznica i bolni grčevi. Vrlo je zarazan i prenosi se putem kapljica u vazduhu, korišćenjem istog posuđa ili odeće, a bolest obično traje nekoliko dana.










.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Ned Feb 23, 2014 12:40 am

12 recepata za grgljanje: Med, ocat, sol i klinčići za bolno grlo
Otopine za grgljanje mogu smanjiti iritaciju tkiva, ali i dezinficirati sluznicu, što će spriječiti razmnožavanje bakterija. U tome pomažu i obična voda, sol, limun, ocat...
Grgljanje tekućine jedan je od najjednostavnijih i iznimno učinkovitih načina ubijanja bakterija te olakšanja simptoma upaljenog grla, osobito kod prehlade. Kod prve pojave boli i crvenila isprobajte neke od ovih recepata za grgljanje koje možete koristiti više puta tijekom dana. Ipak, ako bol ne prolazi, gutanje je otežano te se povišena temperatura ne smiruje nekoliko dana, posjetite liječnika kako bi utvrdio jesi li vam potrebni antibiotici.
1. Sol i voda
Ovo je tradicionalni i vrlo jednostavan lijek za grlobolju. U šalicu tople vode uspite četvrtinu žličice soli te dobro promiješajte. Najbolje je da voda bude što toplija, jer hladna otopina neće biti efikasna. Da biste pojačali antiseptički učinak otopine, u nju možete dodati i malo antibakterijske vodice za ispiranje usta, koja će neutralizirati kiselinu u ustima te smanjiti osjećaj žarenja grla. Uzimajte manje gutljaje i progrgljajte cijelu šalicu, no nemojte gutati. Kod svakog ispiranja usta pripremite svježu otopinu.
2. Limun i voda
Pomiješajte jednu žličicu svježe iscijeđenog soka od limuna s jednom šalicom mlake vode. Koristite li vruću, mogli biste neutralizirati djelovanje vitamina C iz limuna. Ova će otopina pomoći da se smanji natečenost grla te grlo dezinficira od bakterija i virusa.
3. Đumbir, med i limun
Za ovaj učinkovit kućni lijek pomiješajte jednu žličicu đumbira u prahu, jednu žličicu meda, 1/2 šalice tople vode te iscijeđeni sok iz polovice limuna. Vodu prelijte preko đumbira u prahu, a zatim dodajte limunov sok i med. Ova otopina ima antibakterijska i umirujuća svojstva, a iako je možete progutati, svaki gutljaj neka bude u ustima barem 10 do 15 sekundi.
4. Ljuti začini i voda
Kapsaicin iz ljute paprike pomaže u olakšavanju boli te je saveznik u borbi s upalom. Kako ne bi imao kontraefekt i nadražio grlo, tabasco, čili u prahu ili sličan ljuti začin pomiješajte s toplom vodom te grgljate, no nemojte gutati. Ovaj postupak donijet će olakšanje kroz 15 do 20 minuta nakon grgljanja.
5. Otopina s kaduljom
Prema receptu pomiješajte jednu žličicu sušene kadulje, dvije žličice smeđeg šećera, tri žličice jabučnog ili vinskog octa i 0,5 dcl vode te grgljajte nekoliko puta na dan, bez gutanja.
6. Kurkuma i voda
Kurkuma je vrlo snažan antioksidans, a taj se začin već dugo koristi i kao lijek za grlobolju. U jednu šalicu tople vode pomiješajte pola žličice kurkume i pola žličice soli.
7. Čaj od klinčića
Za pripremu čaja možete koristiti cijele klinčiće ili one u prahu, a oni se stavljaju u prokuhanu i vruću vodu. Klinčići imaju protuupalna i antibakterijska svojstva, a pokazali su se korisni i u liječenju različitih bolesti dišnog sustava, poput upale sinusa i bronhitisa.
8. Sok od rajčice
Za privremeno olakšanje boli, isperite grlo s mješavinom pola šalice soka od rajčice i pola šalice tople vode, a možete dodati i nekoliko kapi tabasco umaka. Antioksidativna svojstva likopena iz rajčice pomažu u bržem zacjeljivanju nadraženog tkiva grla i sluznice usta.
9. Zeleni čaj
Ovaj poznati saveznik zdravlja odličan je u borbi s infekcijama grla. Pripremite si šalicu svježeg čaja s medom i limunom, a prije gutanja svakako s njime ispirite grlo dok se tekućina ne ohladi.
10. Jabučni ocat i sol
Ako uz grlobolju i jako kašljete, te imate osjećaj kao da vam u grlu stoji nešto, tada je ova otopina pravo rješenje. Pomiješajte dvije žličice jabučnog octa, pola žličice soli u šalicu tople vode nekoliko puta na dan. Ako kašalj nije tako izražen, smanjite količinu octa i dodajte žličicu meda.
11. Echinacea i voda
Echinacea potiče djelovanje stanica makrofaga te pomaže u suzbijanju upala, a za otopinu pomiješajte dvije žlice tinkture ehinaceje i šalicu tople vode. Kod jako nadraženog grla, savjetuje se ovu otopinu grgljati tri puta na dan.
12. Čaj od maline
Ovaj je čaj prema brojnim studijama jedan od najpouzdanijih načina smirivanja grlobolje. Najbolje je koristiti sušeno lišće maline te dvije žličice listova preliti kipućom vodom. Grlo treba grgljati mlakim čajem.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   Sre Feb 26, 2014 8:11 pm

Astra ::
Muči vas stomačni virus? Lek je origano!

Ako vas spopadnu grčevi u stomaku, mučnina, proliv i povišena telesna temperatura, posegnite za začinom kojeg sigurno imate u kuhinji  

Verovali ili ne, začin koji koristimo za špagete ili picu može da izleči nezgodne simptome koje imamo kad nas uhvati najteži oblik stomačnog gripa, takozvani norovirus.


Američki naučnici sproveli su istraživanje koje je pokazalo da jedinjenje karvakrol iz origana, zaslužno za specifičan miris i ukus mediteranske biljke, može da bude vrlo efikasno u uništavanju norovirusa.


Otkrili su da origano ima moć da uništi proteinski sloj koji okružuje i štiti norovirus. Uništavanjem zaštitnog sloja norovirusa, origano omogućava belim krvnim zrncima i antivirusnim lekovima da uđu u virus i da ga unište.







Norovirus
može da bude jedan od izazivača gastroenteritisa, a neki od simptoma su mučnina, povraćanje, proliv, groznica i bolni grčevi. Vrlo je zarazan i prenosi se putem kapljica u vazduhu, korišćenjem istog posuđa ili odeće, a bolest obično traje nekoliko dana.

Ja ga navukoh...odo sad pizu da maznem i turim origana...sutra ko nova.










.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Prehlade, grip...   

Nazad na vrh Ići dole
 
Prehlade, grip...
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 4 od 5Idi na stranu : Prethodni  1, 2, 3, 4, 5  Sledeći
 Similar topics
-
» Mali leksikon najčešće korišćenih laboratoriskih izraza
» Protiv prehlade (NE kapi za nos!) u trudnoci

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: ŽIVOT I PRIKLJUČENIJA :: ZDRAVLJE :: LEKARSKA ORDINACIJA-
Skoči na: