DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.


DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 BODY BILDING

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: BODY BILDING   Sre Jun 18, 2008 4:21 pm

Proces fizičke regresije stanovništva može se efikasno zaustaviti vežbanjem sa opterećenjem, što dovodi do brzog razvoja mišićne mase i naravno snage. Ovim kratkim uvodom počeli smo predstavljanje i programa, poznatijeg kao Body building.
Body building, ili oblikovanje tela danas predstavlja daleko veći I kompleksniji program od pre 20-tak godina kada su se njime bavili isključivo muškarci želeći da povecaju mišićnu masu. Danas je ovaj sprot jedan od najprisutnijih među rekreativnim vežbacima a nezaobilazni vid treninga u teretani je i vecini profesionalnih sportista iz vecine a slobodno možemo reci i iz svih sportova.
Aspekti regularnog i progresivnog vežbanja sa opterećenjem (po Džoe Vejdu):
BODY BUILDING


1. Povećava se snaga mišića
2. Povećava se mišićna izdržljivost
3. Oblikuje se telo
4. Jača kosti, ligamente, povećava debljinu hrskavice I gustinu kapilara u mišićima
5. Povoljno deluje na opšti zdravstveni status
6. Podiže nivo sportske forme
7. Povećava snagu i brzinu
8. Povećava fleksibilnost
9. Oslobađa se organizam od napetosti i tenzije svakodnevnog života
10. Stvara pozitivan lični imidž
11. Promoviše disciplinu
12. Omogućuje kontrolu telesne težine i smanjuje naslage masnog tkiva
13. Snaži srce, intezivira metaboličke nivoe i normalizuje krvni pritisak
14. Može biti važan faktor dugovečnosti
15. Poboljšava kvalitet življenja
16. Pomaže u prevencijama mnogih bolesti
17. Povecava nivo hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca
18. Odgovara svima bez obzira na polove i uzrast
19. Izvanredna rehabilitaciona aktivnost
20. Dokazano smanjuje nivo holesterola u krvi


Sport koji je do nedavno bio rezervisan isključivo za muškarce , no sada se njime bave sve više i žene .Šta mislite o "pumpanju mišića" , koliko je to zdravo, da li vam se estetski dopada?

[You must be registered and logged in to see this link.]
[You must be registered and logged in to see this link.] (klikni na sličice da ih vidiš u punoj veličini)










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Sre Jun 18, 2008 11:31 pm

Prvenstvo Srbije [You must be registered and logged in to see this link.] Takmičenje je počelo nastupom juniorki u kategoriji /do 160 centimetara/ uz učešće 12 devojčica iz naša dva renomirana kluba, “Fit gym” pod rukovodstvom Melite Kosanović i “Kleopatre” iz Apatina. Prvo mesto pripalo je TEODORI TADIĆ, a drugo ANJI MEDIĆ, obe iz Apatina, dok je u kategoriji viših takmičarki, u izuzetno jakoj konkurenciji, prvo mesto zauzela MARINA GAJČIN iz “Kleopatra kluba“, a drugo SANJA KUPREŠANIN, iz “Fit gyma










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Ned Jan 25, 2009 7:12 pm

Sajt -forum o Body bildingu i fitnessu za muškarce i žene , cela ex-YU

Sve moguće o tome, šampioni (fotografije) , takmičenja........



:55721: [You must be registered and logged in to see this link.] :55721:










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Lily
First Bride
avatar

Godina : 21
Location : .. majka Serbia..
Datum upisa : 12.09.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Čet Jan 29, 2009 3:43 pm

.. sta mislite o Anaerobiku, to je jedan oblik body bildinga?
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Čet Jan 29, 2009 4:04 pm

Lily ::
.. sta mislite o Anaerobiku, to je jedan oblik body bildinga?

verovatno slovna greška (aerobik?) Mislimo sve najbolje o onim zgodnim tetama u trikoima i "grejačima" za noge, od Džejn Fonda pa nadalje ..U mom gradu imamo odličan klub,imamo i prvakinje Evrope u raznim kategorijama-o čemu ću na temi "Aerobik, fitnes......"(u kokošinjcu je, pisalo se tamo već, imamo i experte, anja_007 recimo) :55721:

Šta vi dame mislite o body bilderima, da li je tačno ono za "pojedine "mišiće ? tongue










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Lily
First Bride
avatar

Godina : 21
Location : .. majka Serbia..
Datum upisa : 12.09.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Čet Jan 29, 2009 4:11 pm

.. NE, nije slovna greska, znam jednu osobu koji je otvorio na Spensu ANAEROBIK.. kao oblik Body bildinga, inace je napisao i knjigu o tome koja je prevedena na nekoliko jezika... mislim na sest.. sve ukupno.. a dugo je to radio, ali u inostranstvu..
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Pet Okt 12, 2012 10:28 pm

Ovo NIJE photoshop . affraid

::::::::::::::::::

[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.]










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Uto Feb 19, 2013 8:50 pm

E narode (naročito muški svete ) [You must be registered and logged in to see this image.]
Šta mislite o ovako jednoj -u kući /krevetu ? [You must be registered and logged in to see this image.] [You must be registered and logged in to see this image.]
______________

[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.]










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Uto Feb 19, 2013 8:58 pm

Bilo muško..bilo žensko.Ružno za videti.Preterivanje...
Ne razlikuje se ko je muško,a ko žensko.. [You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Čet Nov 05, 2015 5:51 pm

Ovo je ista osoba. 

[You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this image.]
[You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this image.]

Čudo je teretana ,proteini ,keratin ,dekstroza ,suplementi ...
Ali ,veliko pitanje vredi li to ovoga ? 
Izgleda da je najteže danas biti prosečan i normalan .










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Kica/Praja
El virtuoso
avatar

Godina : 79
Location : Ladna Morava
Humor : Filmovi Veljka Bulajića
Datum upisa : 04.12.2009

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Čet Nov 05, 2015 5:57 pm

Ovo je jedan od najočiglednijih primera koliko je svet izopačen. Nije naravno jedini nažalost ali se kod bildovanja tako jasno vidi sav besmisao koji nas okružuje.










Jedan poziv menja sve !
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Sre Maj 03, 2017 3:27 pm

Ovo je jedan moj sugrađanin ,upravo "srebrni" na Balkanijadi .
Šta je tu pa lepo i dobro ,pobogu ,naročito ovo bakarno-zlatno krečenje po sebi ???

[You must be registered and logged in to see this image.]

Ono što me posebno nervira je da dotični" savetuje" mog klinca i ostale njemu slične (idu u istu teretanu ) a balavi moroni mu se pomalo i dive ???










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Sre Maj 03, 2017 3:50 pm

Svako radi od svog tela šta hoće.
Divim se i ja Renati Sopek ,ali to znači da ću ceo život provesti jedući travu i ne izvlačiti se iz teretane. (stvar izbora)

Lopta je zakon.Napolje pa fudbal,ili basket.

Dečaci se dive ovakvim tipovima-ali im treba i ukazati na loše strane.
Najlakše je danas navući decu (kao dotični ,pa malo stereoida ,pa malo više dok se ne navuku)
Taj tip živi od toga,ali sa decom treba razgovarati i odrediti im gde su granice.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Pon Maj 08, 2017 10:32 pm

Ja opet o mom Apatincu ,koji je postao "apsolutni pobednik" (šta god to značilo ) na Srbija Open 2017 .Verovatno je to veliki uspeh ,no ja i dalje "ovo" ne smatram sportom niti lepom ,zdravom i korisnom stvari .
No ,možda sam seljak ,pa ne kapiram ?
[You must be registered and logged in to see this image.]










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Pon Maj 08, 2017 11:03 pm

Danubius ::
Ja opet o mom Apatincu ,koji je postao "apsolutni pobednik" (šta god to značilo ) na Srbija Open 2017 .Verovatno je to veliki uspeh ,no ja i dalje "ovo" ne smatram sportom niti lepom ,zdravom i korisnom stvari .
No ,možda sam seljak ,pa ne kapiram ?
[You must be registered and logged in to see this image.]
Moja prijateljica ima momka koji je građen kao dotične persone.
Njoj je to seksi,a meni užasno.
Kao stena. Hvala.
Ni u sportu ne treba preterivati,ali takva se figura traži.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Sre Jul 26, 2017 9:22 am

Naša "višestruka šampionka" Ljuba Pantović .
E vala ,ako je ovo lepo....


[You must be registered and logged in to see this image.]










[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   Sre Jul 26, 2017 12:56 pm

Danubius ::
Naša "višestruka šampionka" Ljuba Pantović .
E vala ,ako je ovo lepo....


[You must be registered and logged in to see this image.]
Šta žena uradi od sebe.Strašo.   dole
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/ Na mreži
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: BODY BILDING   

Nazad na vrh Ići dole
 
BODY BILDING
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Kirkolina, caj za mrsavljenje

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: SPORT/ REKREACIJA :: SPORT-
Skoči na: