DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.


DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : 1, 2  Sledeći
AutorPoruka
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:50 pm


Sunce i zaštita od sunca


UVA-zrake
prodiru do vezivnog tkiva i glavni su razlog za supresiju imuniteta i
kronična oštećenja uvjetovana sunčevom svjetlošću kao što je
prijevremeno starenje kože.

UVA-zrake
prodiru do najdubljih slojeva stanica epidermisa i glavni su čimbenici
pri stvaranju sunčanih opeklina, DNA-oštećenja i stvaranje raka kože.

Pomoću informativne tabele može
se na jednostavan način saznati primjereni zaštitni faktor uzimajući u
obzir individualno vrijeme vlastite zaštite pri različitim
intenzitetima zračenja i za različite tipove pigmentacije kože.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:51 pm

Fotozaštita vlastita koži


Sunčevo
zračenje ima niz pozitivnih učinaka na organizam: porast vitalnosti i
osjećaja dobrostanja organizma, krvotok i izmjena tvari postaju
poletniji, a potiče se i stvaranje vitamina D. Za taj "osjećaj
dobrostanja" dovoljne su i male doze sunčevog zračenja.


Koža
raspolaže sposobnošću samozaštite od negativnih učinaka UV-zračenja, a
vrši ju pomoću vlastitih zaštitnih mehanizama. Među njih spadaju:


  • Pigmentacija
  • Zadebljanje rožnatog sloja kože.
  • Mehanizam obnove DNA.
  • Tvorba tjelesnih tvari, tj. vlastitih zaštitnih filtera, poput urokaninske kiseline.
  • Aktivacija vlastitih tjelesnih antioksidansa.

Za
stvaranje pigmentacije i zadebljanje rožnatog sloja u svrhu stvaranja
vlastite fotozaštite potrebno je, pri malim dozama UV-zračenja,
vremensko razdoblje od 2 do 4 tjedna.


Tvorba pigmenata (sinteza melanina)
Koža
tamni uslijed sinteze melanina u stanicama epidermisa koje tvore
pigment (melanociti). Stvaranje pigmenta izazvano je UV-zračenjem.



Stvaranje urokaninske kiseline
iz aminokiseline histidina potaknuto je UVB-zračenjem, a odvija se u
keratinu Stratuma corneuma. Može se pronaći u znoju. Urokaninska
kiselina štiti od UVB-zračenja tako da se pod utjecajem
transurokaninske kiseline mijenja u energetski bogatu cis-formu. Na taj
se način energija zračenja apsorbira i odvodi.




Tipovi pigmentacije:
osjetljivost na UV-zračenje i pojava eritema određeni su debljinom
rožnatoga sloja i sadržajem pigmenta u koži. Kod Europljana razlikujemo
4 tipa.



Melanin
u epidermisu tvori prirodnu zaštitu od sunca tako što pigmentima potiče
rasap i apsorpciju energije zračenja i tako ju ublažuje. Također potiče
i stvaranje novog melanina (indirektna pigmentacija).

Direktna
pigmentacija ili trenutna pigmentacija izazvana je, prije svega,
UVA-zračenjem: blijeda boja melanina u početnom stadiju tamni uslijed
oksidacije. Ovo trenutno tamnjenje kože ipak je kratkotrajno i ne pruža
dovoljnu zaštitu od sunca.


Razvojem
melanocita nastaje preko tzv. jedinice pigmentacije transfer melanosoma
u epidermalne keratinocite (jedan melanocit za 36 keratinocita).
Oslobođeni melanin smješta se u vidu zaštite DNA oko stanične jezgre.
Sa stanicama epidermisa pigment na koncu dospijeva na površinu kože.


Moguć
je i povratni mehanizam, koji se aktivira povišenom aktivnošću enzima
tirozinaze potrebnog za stvaranje melanina. Taj mehanizam je zaslužan
za usporavanje obnove stanica, a time i za zadebljanje rožnatog sloja
kože.







Zadebljanja rožnatog sloja
Sunčevo
zračenje potiče fiziološku zaštitu od sunca i doprinosi, osim stvaranju
melanina, i značajnom zadebljanju rožnatoga sloja (hiperketaroza). Uz
melanin, zadebljali rožnati sloj tvori djelotvornu zaštitu od
UV-zračenja.



Mehanizam obnove DNA
UVB-zračenje
može utjecati na oštećenje DNA u stanicama epidermisa. Koža posjeduje
mehanizam obnove DNA (obnova ekscizijom i fotoreaktivacija) koji može,
u određenoj mjeri, reducirati oštećenja DNA u stanicama nastala uslijed
djelovanja sunca.
Kod obnove ekscizijom (dark
repair) enzimi uočavaju i uklanjaju oštećena mjesta DNA. Enzimatska
sinteza nadomješta oštećena mjesta DNA onim neoštećenima.
Kod
fotoreaktivacije oštećena se mjesta popravljaju u dva koraka pomoću
enzima čije djelovanje ovisi o energiji. Energija potrebna za
aktivaciju enzima razvija se iz apsorpcije UVA-zračenja valne dužine od
340 nm do 430 nm.



Ipak,
ukoliko koža bez zaštite predugo ostane izložena suncu, kao npr. na
ljetovanju, fotozaštita vlastita koži je nedovoljna, pa mehanizmi za
obnovu DNA bivaju preopterećeni. Uslijed prevelikih oštećenja izazvanih
zračenjem stanice odumiru ili se kvare te prosljeđuju krive genetičke
informacije. Na taj način uslijed djelovanja sunca dolazi do stvaranja
kroničnih oštećenja sa solarnom elastozom, predkancerozom i spinaliomom. Ova kronična oštećenja su nepopravljiva, za razliku od akutnih oštećenja nastalih sunčevim zračenjem (eritem).


Lovci na radikale (antioksidansi)
Stanice
kože sadrže enzime (superoksid-dismutaza, peroksidaza ili glutation)
kojima se štite od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
Najdjelotvorniji lovci na radikale su tokoferol, askorbinska kiselina i
ß-karotin, koji se u organizam unose hranom. Melanin nastao iz
melanocita također djeluje kao lovac na radikale.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:52 pm

Kemijski i fizikalni zaštitni filteri


Pri
izlaganju sunčevim zrakama neophodni su nam primjereni proizvodi za
zaštitu od sunca kako bismo poduprli vlastitu zaštitu koju nam pruža
koža. Bitni sastavni dijelovi proizvoda za zaštitu od sunca su filteri
koji djeluju kao zaštitni sloj postavljen između sunca i kože.


Načelno razlikujemo fizikalne i kemijske filtere za zaštitu od sunca:



  • Fizikalni
    filteri su anorganske tvari koje reflektiraju i/ili raspršuju UV-zrake
    kako ne bi prodrle u kožu. Riječ je uglavnom o mineralnim pigmentima,
    poput npr. titanoksida. Veliko postignuće u zaštiti fizikalnim
    filterima predstavljaju mikronizirajući pigmenti veličine od 10 nm do
    50 nm. Prerađeni u primjerenoj bazi (krema, losion) oni predstavljaju
    fizikalnu zaštitu protiv sunca koja je ujedno i kompatibilna s
    kozmetičkim pripravcima.
  • Kemijski
    filteri su organske, aromatske veze koje mogu apsorbirati UV-zračenje.
    Ovisno o tome koje područje valova apsorbiraju, razlikujemo UVB i UVA
    filtere te filtere širokog spektra. Apsorbirana energija se oslobađa
    kroz proces smanjivanja tjelesne topline.

Ne
sprječavaju svi proizvodi za zaštitu od sunca pomicanje Langerhansovih
stanica i prosipanje sustavnog imunosupresora interleukina 10 (IL-10).
Proizvodi za zaštitu od sunca sa zaštitnim filterom "Octyl Triazone",
kakav sadrže proizvodi Eucerin® linije proizvoda za njegu kože
osjetljive na sunce (zaštitne kreme za lice i za tijelo, kreme-gelovi
za zaštitu od alergija izazvanih djelovanjem sunca, Age Protection
sprej, gel poslije sunčanja za kožu ugroženu alergijom na sunce, losion
za malu djecu i sprej za intenzivnu zaštitu dječje kože), štite
Langerhansove stanice u epidermisu od imunosupresivnog djelovanja
UVB-zračenja i time jamče učinkovitu zaštitu imuniteta.


Medicinski
djelotvorna UV-zaštita postiže se kombinacijom UVA i UVB filtera (tzv.
preparati širokog spektra) i dodatka antioksidansa koji reduciraju
stvaranje slobodnih radikala.





Shematski prikaz djelovanje zaštitnih kemijskih filtera i mineralnih mirkopigmenata prema W. Raabu, 1993.



Izvor:
Schauder, S., Göttinger Liste, 1996.








Mjerljiv učinak proizvoda za zaštitu od sunca


UVB zaštitni faktor:
UVB
zaštitni faktor (SPF) sredstva za zaštitu od sunca ustanovljen je 1997.
prema COLIPA normi, novoj, standardiziranoj i u Europi prihvaćenoj
metodi. Mjerenja pojedinačnih rezultata, koji se mogu reproducirati,
pokazuju visoku sigurnost COLIPA metode. Mjerenje ovom metodom jamči
korisnicima širom Europe jednak učinak proizvoda s istovjetnim UVB
zaštitnim faktorom.







Zaštitni faktor


UVA zaštitni faktor:
Budući
da UVA-zračenje ima dugotrajan učinak na kožu, potrebna nam je općenito
prihvaćena metoda za precizno određivanje UVA zaštitnog faktora. Naime,
dugo nije postojao jedinstveni standard. U Australiji je razvijem
fotometrički postupak za vrednovanje redukcije UVA-zračenja koji može
pružiti pouzdane i mjerljive vrijednosti, takve da ih je moguće
reproducirati. Ovaj standard, jedinstven i poznat širom svijeta
(Australijski standard AS 2604:93), zahtijeva od proizvoda za zaštitu
od sunca apsorpciju UVA-zračenja od najmanje 90%.





UVA filteri primjereni Australijskom standardu


Vodootpornost
Zaštitni
učinak u vodi - vodootpornost - ima veliko značenje, budući da voda
propušta UV-zrake. Međutim, rezultati ispitivanja vodootpornosti ne
pružaju nam podatke o otpornosti nekog proizvoda na trenje. Trenjem,
poput brisanja tijela ručnikom, odstranjujemo do 80% proizvoda za
zaštitu od sunca. Stoga nakon kupanja i brisanja kremu treba ponovno
nanijeti. To vrijedi i za vodootporne proizvode za zaštitu od sunca.


Prema
tome, optimalna zaštita od sunca sastoji se od kombinacije djelotvornih
medicinskih proizvoda za zaštitu od sunca i dodatnih mjera, poput
zaštite tijela odjećom.







Fotostabilnost:
Zaštitni
filteri mogu, osim toga, postati nestabilni uslijed djelovanja sunca
ili pod utjecajem enzima koji se nalaze u koži. Istraživanja su
dokazala da benzofenoni, primjerice, pokazuju vrlo visoki
fotosenzibilitet, dok se ostale tvari od kojih se sastoji filter, kao
npr. oktil-dimedril-PABA, brže rastvaraju. Kod tendencije da se
proizvodu zajamči visoki zaštitni faktor trebalo bi pri njegovoj izradi
koristiti tvari koje su ujedno i UV-stabilne.















Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:52 pm

Zaštita od sunca kod osjetljive kože


Osobe
koje imaju tip kože I. i II. i čiji je vlastiti kožni zaštitni
mehanizam slabo izražen, kao i osobe koje imaju suhu ili seborejičnu
kožu, naginju prema posebnoj osjetljivosti na sunce. Kod djece i osoba
sa smetnjama pigmentacije također se već nakon kratke izloženosti suncu
stvaraju eritemi.


Osjetljiva, suha koža
Fiziološki
gledano, zbog smanjene aktivnosti žlijezda lojnica i žlijezda znojnica
koža koja stari postaje siromašnija masnoćom i vlagom te postaje
osjetljivija.Različiti egzogeni utjecaji, kao i izloženost djelovanju
sunca, pojačavaju ta obilježja.


Osjetljiva, suha koža kao popratna pojava kod učestalih pojava dermatoza:
Osjetljiva,
suha koža se, osim toga, javlja kao simptom kod mnogih kožnih bolesti
kao što je psorijaza ili sve učestalija pojava atopijskog ekcema
(neurodermatitis). Budući da se kod osoba oboljelih od takvih bolesti
uvriježila potreba za klima terapijom u visokim brdima ili na moru, kod
izbora proizvoda za zaštitu od sunca postavljaju se posebni zahtjevi u
odnosu na njihovu podnošljivost na koži. To posebice važi za oboljele
od neurodermatitisa zbog njihove sklonosti k pojačanoj osjetljivosti
kože vezanoj za reakcije na različite sadržajne tvari iz okoliša i na
proizvode za njegu kože.






Suha, prhutava koža


Psorijaza
Seborejična koža
Kod
osoba sa seborejičnom (masno-vlažnom) kožom može, nakon primjene
proizvoda bogatih masnoćom i komedogenim sadržajnim tvarima, doći do
manifestacije vidljivih promjena na koži, stvaranja komedona, crvenila
ili upala.
S druge strane, sunčane zrake mogu imati pozitivan
učinak na sliku bolesti akni. Pacijenti koji boluju od akni rado se
zadržavaju u područjima intenzivnog zračenja sunca kao što su more ili
visoka brda. U ovim slučajevima neophodna su sredstva za zaštitu od
sunca prilagođena stanju kože, npr. hidrodisperzivni gelovi koji ne
sadrže ulja.




Posebice osjetljiva dječja koža
Kod
djeteta se koža - kao i mnogi drugi organi - nalazi još u fazi razvoja
i sazrijevanja. Sposobnost za stvaranje rožnatih zadebljanja na koži
kod djece još nije dovoljna. Barijerna funkcija rožnatog sloja slabo je
izražena, a osjetljivost kože je povećana.


Proizvodnja
žlijezda lojnica vrlo je mala sve do puberteta tako da je zaštitni
hidrolipidni film na površini kože slabije razvijen u odnosu na
odrasle. Osim toga, djeca se sa svojim cjelodnevnim slobodnim
aktivnostima izlažu i trostruko višem UV-zračenju. Danas je poznato da
se 50-80% izloženosti suncu u cijelom životnom razdoblju događa u prvih
18 godina života.





Pamćenje
kože:
Znanstvena saznanja zadnjih su godina dokazala jednoznačnu korelaciju
između teških sunčanih opeklina u dječjoj dobi i kasnije pojave
melanoma.


Proizvodi
za zaštitu od sunca za djecu trebali bi imati UVB-zaštitni faktor od
najmanje 15, kao i dovoljnu zaštitu od UVA-zraka. Osim toga, važno je
postojanje visokog udjela zaštitnog faktora načinjenog od mikropigmenta
(npr. titandioksid) jer oni ne prodiru u kožu i ne izazivaju niti foto
niti kontaktne alergije.

Za zaštitu od sunca kod
djece preporučuju se posebice vodootporne, zaštitne kreme ili losioni
bogati lipidima bez mirisa i boja.

"Extra vodootporni":
test za Eucerin® proizvode za zaštitu dječje kože osjetljive na sunce
ne traje samo 2 puta po 20 minuta, nego 6 sati. Time se zaštita kože od
UV-zračenja u vodi povećava 9 puta više nego li to zahtijeva minimalni










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:53 pm

Zaštita od sunca kože ugrožene alergijom


"Alergija izazvana suncem" - kožni osip prilikom sunčanja
Kod
promjena na koži poput čvorića koji svrbe, mjehurića ili plikova koji
se javljaju prilikom izlaganja suncu, laik govori o sunčanim
alergijama. Unutar ove jednostavne dijagnoze za dermatologa se krije
veliki broj mogućih razloga za promjene na koži uvjetovane djelovanjem
sunca, odnosno za bolesti koje se u pojedinačnim slučajevima mogu teško
diferencirati. Razlikujemo sljedeće reakcije kože potaknute
UV-zračenjem, a koje se uvijek javljaju zajedno s nadražajem na svrbež
i/ili pojavom čvorića, mjehurića ili plikova:










Polimorfna dermatoza (PLD)
Polimorfna
dermatoza (PLD) je najučestalija kožna bolest potaknuta djelovanjem
sunca. Njom je pogođeno do 20% stanovništva, posebice žene.
Diferencirane su različite morfološke varijante polimorfne dermatoze. U
pravilu, potrebno je zatražiti mišljenje dermatologa, jer dijagnoza
polimorfne dermatoze zahtijeva puno iskustva, a valja isključiti i
ostale kožne bolesti.


Patogeneza
polimorfne dermatoze je predmet intenzivnog istraživanja. Čini se da u
ovom procesu sudjeluje imunološka reakcija usporenog tipa izazvana
UV-zračenjem: u 75% slučajeva uslijed UVA-zračenja, 10% reagira samo na
UVB-zrake, dok je ostatak osjetljiv na cijeli raspon zračenja.


Slobodni radikali kao uzroci polimorfne dermatoze
UV-zračenje
uzrok je oksidativnoga stresa pri kojem dolazi do stvaranja slobodnih
radikala koji mogu prouzročiti oštećenja stanica. Ona za posljedicu
imaju upalne reakcije, a mogu prouzročiti i različite simptome
polimorfne dermatoze.


Budući
da se slobodni radikali oslobađaju pri razornom djelovanju fotona
(kvatni svjetlosti) njihovo stvaranje može se dokazati posebnom
metodom: postupkom osvjetljivanja slabom emisijom fotona (Ultraweak
Photon Emission, UPE). U toj metodi izabrana mjesta na koži izlažemo
UVA-zrakama, a pritom se mjeri intenzitet i raspad emitiranih fotona u
sekundi. Rezultat osvjetljivanja slabom emisijom fotona predstavlja
mjerilo za "oksidativno" stanje kože. Očitava li se nakon primjene
proizvoda za zaštitu od sunca manja količina fotona, to je znak da
proizvod posjeduje antioksidativno djelovanje.


Placebo
kontroliranim, dvostruko-slijepim istraživanjem kompleksa za hvatanje
slobodnih radikala načinjenog od alfa-glukozil-rutina i vitamina E,
klinički je dokazana značajna profilaksa simptoma polimorfne dermatoze.






Polimorfna dermatoza (PLD)


Mallorca akne
Mallorca
akne nisu izazivane samo UV-zračenjem, nego se javljaju i prilikom
djelovanja određenih sastojaka kozmetičkih proizvoda ili proizvoda za
zaštitu od sunca, kao npr. emulgatora, te kao posljedica izlaganju
UVA-zračenju. Njima su prije svega pogođene žene srednje dobi, često s
pubertetskim aknama. Diferencijalna dijagnoza je problematična, jer
klinička slika nalikuje polimorfnoj dermatozi.

Za osobe sa simptomima polimorfne dermatoze ili mallorca akni, mogu se
preporučiti proizvodi za zaštitu od sunca koji ne sadrže emulgatore,
ali sadrže kompleks za hvatanje slobodnih radikala -
alfa-glukozil-rutin i vitamin E - koji potiče izgradnju i održavanje
zaštitnog sloja kože. To je dokazano kliničkim istraživanjem.





Mallorca akne
Reakcije na sunce potaknute bilo vanjskim čimbenicima bilo supstancama unijetim u organizam
Fotoalergija
je kasna upalna reakcija analogna kontaktnom dermatitisu te inducirana
UV-zračenjem nakon senzibilizacije nekom određenom tvari. Ta reakcija
kože manifestira se čvorićima koji svrbe na mjestima izloženim suncu.
Fotoalergeni mogu biti i određeni lijekovi, kao što su
antihipertenzivi, diuretici, psihofarmaci, tetraciklini i sulfonalmid,
ali i topijski primijenjene tvari, kao što su npr. mirisi.

Preporučuju se proizvodi za zaštitu od sunca bez mirisa i emulgatora,
poput proizvoda na bazi hidrodisperzivnih gelova s visokim zaštitnim
faktorom.







Testirane tvari:
A: 0,25% AGR + 1% TA (HG) B: 0,1% AGR + 1% TA (HG) C: 01% AGR + 1% TA (emulzija ulja u vodi) D: Placebo (HG)

AGR = a-glukozil-rutin
TA = tokoferolacetat
HG = hidrodisperzivni gel
Za
profilaksu alergije kod kože koja ne podnosi kemijske zaštitne filtere
savjetujemo proizvode za zaštitu od sunca s mikropigmentima. Oni
posebice osjetljivu kožu zajamčeno štite od sunčevih opeklina i od
reakcija na koži uvjetovanih djelovanjem sunca: najveći dio UV-zraka
odbija se o površinu kože.








Perzistentna reakcija na sunce
Zajedno
s fotoalergičnom reakcijom kod jednog broja pacijenata razvija se i
perzistentna reakcija na sunce, što znači da usprkos uklanjanju
sastojaka koji kod određene osobe izazivaju fotoalergiju upalne
reakcije i dalje nastupaju uslijed djelovanja sunca. Štetni spektar
valne dužine zračenja se širi tako da čak i obično svjetlo izaziva
upalne reakcije.






Za profilaksu reakcije na sunce kod tih pacijenata najpogodniji je proizvod koji pokriva široki spektar.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:53 pm

Zaštita od sunca za posebice izložene dijelove kože


Osjetljiva koža lica
Dok
je biološko starenje genetički uvjetovano, prijevremeni proces
starenja, posebice na licu i rukama, svodi se na djelovanje egzogenih
opterećenja. Ne postoji dvojba da je UV-zračenje jedan od najvažnijih
kauzalnih čimbenika za prijevremeno starenje kože. Njime je posebice
pogođeno lice i to zbog sljedećih razloga:


Koža
lica posebno je ugrožena budući da je stalno izložena djelovanju sunca
te zato što ima tanak epidermis i nije u mogućnosti stvoriti rožnata
zadebljanja uslijed stalnih UV-opterećenja.

Osim
toga, lipidi ne mogu stvarati pigment. Posljedica česte izloženosti
djelovanju sunca je stvaranje bora, prijevremeno starenje kože
uvjetovano UV-zračenjem (premature ageing) i tumori kože.





Radi
oštećivanja epidermisa i vezivnog tkiva jasno je smanjena stabilnost i
elastičnost kože. Stanje vidljivo oštećenog vezivnog tkiva se često
povezuje s pojmom "sagging". Uslijed oštećenja DNA epidermisa mogu nastati aktinijske keratoze, bazaliomi i spinaliomi. To važi, prije svega, za osobe koje se svakodnevno zadržavaju na suncu bez zaštite.


Rezultati
jednog istraživanja pokazali su da svakodnevna uporaba proizvoda za
zaštitu od sunca tijekom dvije godine može izrazito ublažiti oštećenje
dermalnog vezivnog tkiva (solarna elastoza) i zaštiti ga od aktinijske
keratoze.



Sagging: jako oštećeno vezivno tkivo koje visi "poput vreće".

Aktinijska keratoza:
masivne ravne keratoze kože koje se mogu izroditi u maligne.
Predkancerozni simptomi starenja kože uslijed djelovanja sunčevog
svjetla.

Bazaliomi: karcinomi bazalnih stanica koji se razvijaju samo na mjestima izloženim sunčevom svjetlu.
Vlasište i područja obrasla dlakom
Koža
glave ima tanak epidermis i u nepokrivenom stanju, prije svega kod
smanjenog rasta kose, izložena je pojačanom UV-zračenju. Dijelovi glave
obrasli kosom i/ili oni rijetko obrasli trebali bi biti zaštićeni
odgovarajućim pokrivalima i specijalnim proizvodima za zaštitu od sunca
koji se lagano nanose.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 13, 2010 1:54 pm

Zaštita od sunca kod medicinskih problema


UV-zračenje može izazvati ili pogoršati niz dermatoza
Akutni
ili kronični leptirasti eritem (Lupus erythematodes), autoimuna bolest,
tvori crvenilo na koži prekriveno ljuskama na oba obraza spojeno stazom
preko korijena nosa. Te pojave mogu se pogoršati ili isprovocirati
UVB-/UVA-zračenjem. Za zaštitu kože trebalo bi rabiti proizvode za
zaštitu od sunca s visokim zaštitnim faktorom posebno za lice.


Kod
nasljedne bolesti Xeroderma pigmentosum zakazuje Dark-Repair-mehanizam.
Svako DNA-oštećenje uslijed UVB-zračenja ostaje trajno. Posljedice su
pretkancerozne promjene u području kože koja je izložena osvjetljenju
već u mladim godinama, a slijede ih karcinomi kože i melanomi. Ovdje se
savjetuje potpuno izbjegavanje izloženosti UV-zračenju i korištenje
zaštite od sunca.





Herpes simplex recidivans označava pantropnu, fakultativno neurotropnu
virusnu bolest koju prate nadražaj na svrbež, osjećaj zategnutosti i
grupirani krastavi mjehurići koji se često javljaju na licu (usne,
nos). Ove pojave su djelomično bolne, popraćene regionalnim
zadebljanjima limfnih čvorova, a nastupaju kao recidivi. Prije
izlaganja suncu treba koristiti zaštitu od sunca ili zaštitni balzam za
usne s visokim SPF faktorom.


Neurodermitis
atopica započinje najčešće u dječjoj dobi i najčešće je kronični ili
kronično-recidivirajući atopijski dermatitis s izraženim nadražajem na
svrbež, crvenilom, prhutanjem i stvaranjem krasta. Kod odraslih bolest
najčešće napada lice, vrat, ramena, prsa, vrat i pregibe. Preporučuju
se ekstra vodootporni, njegujući proizvodi za zaštitu od sunca s
vitaminom E i dekspantenolom, bez mirisa, čija je izvrsna podnošljivost
dokazana kliničkim istraživanjem na oboljelim od neurodermitisa.


Pojmom psoriasis vulgaris
označava se ljuskavi osip, kožna bolest s oštro razgraničenim
eritematoznim područjima pokrivenim srebrno-bijelim ljuskama. Za
zaštitu od UV-zračenja trebalo bi koristiti proizvode za zaštitu od
sunca koji sadrže mikropigmente s visokim zaštitnim faktorom.


Rozacea
označava bolest s visokim stupnjem osjetljivosti spram vanjskih noksi
koje se očituju crvenilom kože lica. Prvi stadij bolesti poznat je pod
nazivom kuperoza. Treba se čuvati bilo kakvog nadražaja kože, prije
svega od UV-zračenja. Kako bi se koža zaštitila od djelovanja sunca,
pogođene osobe trebaju se prikladno odjenuti ili svakodnevno
upotrebljavati proizvode za zaštitu od sunca s visokim zaštitnim
faktorom posebno za osjetljivu kožu lica.



Pantrop: bez posebnog afiniteta za određena tkiva

Fakultativni neurotrop: povremeno djeluje na živce
Albinizam
označava urođeni nedostatak pigmenta melanina koji pogađa cijeli
organizam ili samo određene dijelove. Koža sadrži melanocite, ali enzim
za stvaranje melanina ne vrši svoju funkciju. Ti pacijenti trebaju
koristiti sredstva za zaštitu od sunca koji sadrže visoki zaštitni
faktor i posebice su vodootporni.


Pacijenti
s vitiligom imaju depigmentirana, ograničena mjesta na koži s približno
simetričnim okruženjem na obje strane tijela. Mjesta na koži koja su
prirodno zaštićena od sunca, kao što je pazuh i područje genitalija,
mogu također biti pogođena. Stvaranje melanina u tim područjima nije
moguće, a također ne dolazi do zadebljanja rožnatog sloja. Zbog
reduciranog vlastitog kožnog zaštitnog mehanizma, pogođena mjesta na
koži moraju se dodatno zaštititi primjerenim proizvodima za zaštitu od
sunca s visokim zaštitnim faktorom.


Kod pacijenata koji boluju od tumora kože uvjetovanih UV-zračenjem (Naevus melanom, pigmentirana zadebljana mjesta rožnatog sloja, neurofibrom)
povećan je rizik od oboljenja od ostalih oblika karcinoma kože pa se
zato moraju štititi od svakog UV-zračenja. Ovdje se najčešće radi o
starijim ljudima kojima je potreban medicinski proizvod za zaštitu od
sunca s visokim zaštitnim faktorom koji treba djelovati na povratak
masti u kožu.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
bosankaa
★ Prva Oklagija Foruma ★
avatar

Godina : 36
Datum upisa : 17.02.2010

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 1:49 pm

Sve što treba da znate o UV zaštiti




Od štetnosti sunčevih zraka najbolje zaštita su preparati sa oznakom SPF, kao i adekvatna odeća i naočari. Ipak, treba da imate informaciju više, pre nego što bezbedno izađete na suncu.



Šta znači oznaka SPF?

Što je SPF veći, to krema pruža bolju zaštitu.
Ako vaša koža, izložena suncu bez ikakve zaštite, pregori za pet minuta, nanošenjem kreme sa SPF 10 to vreme se produžava na 50 minuta (5 x 10).
Ili, ako je SPF 30, a koža bez zaštite izgori posle 10 minuta, to vreme će biti 300 minuta (10 x 30).
To ipak ne znači da nećete izgoreti ako ostanete na suncu pet sati, već znači da će efekat zračenja biti slabiji. Pocrnećete i sa zatitinim faktorom 50, ali sporije, što je i zdravije. Bitno je da se mažete svaka dva do tri sata ili češće ako ste bili u vodi, pa ste skinuli aktivnu zaštitnu supstancu.


Šta znače ostale oznake na kremi za sunčanje?

SPF je mera zaštite od UVB, ali istraživanja pokazuju da i UVA zračenje izaziva rak kože. Zato mnogi proizvođači nude preparate sa širokim spektrom zaštite (Broad Spectrum Protection).
Prema najnovijim propisima u EU, sredstva za sunčanje, pored SPF oznake, moraju da sadrže i odrednicu „niska, srednja, visoka i veoma visoka zaštita“.
Zabranjena je odrednica „100% zaštita“, pošto je nijedan proizvod ne pruža. Jedini način da se potpuno zaštitite jeste da potpuno pokrijete kožu odećom.

Koliko kreme treba da nanesemo?

Prema podacima britanskog Instituta za istraživanje karcinoma, zaštitini faktor će biti u potpunosti delotvoran samo ako se na kožu nanese 36 grama kreme, približno dve kafene kašičice izdašno i ravnomerno razmazane po licu i vratu, i dve supene kašike po telu. Manje od toga vas neće zaštititi.
Grešite i ako se namažete kremom sa SPF 10, pa preparatom sa SPF 15, računajući da je to SPF 25. Drugim preparatom samo poništavate dejstvo prvog.


Treba li i očima zaštita?

UV zraci doprinose razvoju katarakte, pterigijuma (dobroćudne izrasline na obodu oka) i staračke makularne degeneracije, koja neminovno dovodi do slepila. Opasnost ne preti samo od sunca, već i od svetlosti koja se odbija od peska, kamena, vode i betona. Zato je veoma bitno da kupite dobre naočare, čak i veoma maloj deci.

Zašto je odeća bitna?

Možete da pocrnite i kroz staklo – prozor automobila, na primer. Iako UVB zraci, koji izazivaju opekotine, ne prolaze kroz staklo, UVA zraci to mogu. Njima samo treba više vremena da izazovu opekotine, ali i oni oštećuju kožu, iako ta oštećenja nisu na prvi pogled vidljiva.
Čovek može da pocrni, pa čak i pregori, iako je odeven, mada to zavisi od debljine i boje tkanine. Opšte pravilo glasi da ležerna, široka odeća od tamnije i gušće tkanine bolje štiti od pripijene, svetle odeće retkog tkanja.


blic.online











Mašta nas održava...Mašta nas i lomi...
Nazad na vrh Ići dole
Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 2:02 pm

Treba imati meru pri izlaganju na sunce..Ja pogotovo koristim najjače zaštitne faktore,zbog mnogo mladeža po telu. Ne pržim se na najjačem suncu..
Pre prvog izlaganja odem par puta u solarij.


Najviše se bojim zbog malignog melanoma.. ,iako većina ne pazi.Samo nek se nabaci boja u cugu,ne mareći za posledice

Pa lepo onda umesto kremice namažite se svinjskom mašću pa da vidiš za čas izgorite... ,a boja ma samo takva.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Lily
First Bride
avatar

Godina : 21
Location : .. majka Serbia..
Datum upisa : 12.09.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 2:04 pm

.. i posle ovoga sta reci.. nego.. ostadoh ja definitivno pod gljivom na sunjcanju!!!
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 2:06 pm

Lily ::
.. i posle ovoga sta reci.. nego.. ostadoh ja definitivno pod gljivom na sunjcanju!!!


Čekaj i mene... ..Sve manje ima želju za sunčanjem.To valda sa godinama..
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 2:13 pm

Ova moja "branša "je dobila neke smernice šta da kažu ljudima .

Sunčanje - od izlaska sunca do najviše 10 .30 pre podne .

Popodne -ne pre 17 časova .
Sve ostalo vreme -sklanjaj se .










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Uto Jun 15, 2010 2:15 pm

Danubius ::
Ova moja "branša "je dobila neke smernice šta da kažu ljudima .

Sunčanje - od izlaska sunca do najviše 10 .30 pre podne .

Popodne -ne pre 17 časova .
Sve ostalo vreme -sklanjaj se .

Apeluju svuda.Po svim medijima..
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Sre Jun 16, 2010 10:00 pm

SPF NJEGA TIJELA


Sunce - dobar, loš ili zao prijatelj?



Preporučena dnevna doza sunčanja bez
zaštite je 10 minuta, sve više od toga pripada sferi rizičnog ponašanja,
i za ljepotu i za zdravlje





Usprkos svim upozorenjima o njegovoj štetnosti, bez sunca ne možemo.
Budući da smo meteoropati, na naše raspoloženje itekako
utječe činjenica je li sunčan ili oblačan dan, a osim za dizanje
morala, sunce je zaslužno i za fizičko zdravlje. Bez
njegovih UVB zraka organizam ne može proizvesti vitamin D.









Opće je poznato da vitamin D štiti od osteoporoze i lomova kostiju, od
infektivnih oboljenja kao što su gripa i upala pluća, ali i od
dijabetesa tipa 1 u djece i kardiovaskularnih bolesti. Prema najnovijim,
ali još uvijek nedovoljno istraženim spoznajama, njegov se manjak
dovodi u vezu s većom vjerojatnosti od kancerogenih oboljenja.

Zato bismo od jeseni do proljeća svakodnevno trebali loviti škrte
sunčane zrake barem 10 minuta u podne, a za ljetnih
mjeseci dva-tri puta tjedno i onda se zaštititi svim dostupnim
sredstvima. Jer nema toga liječnika koji bi vam radi akumulacije
vitamina D preporučio da riskirate crvenilo kože, kamoli opasne
opekline.

Liječnička je preporuka da za ljetnih mjeseci barem pola sata prije
izlaska nanesete svoj preparat za zaštitu od sunca kako bi se stigao
upiti u kožu. I da ne glavinjate po suncu bez šešira, majice i sunčanih
naočala, nego da se držite hlada.

Iako se na prvi pogled čini suvišnim objašnjavati koliko zaštitnog
sredstva valja nanijeti po čitavom tijelu, istraživanja pokazuju da je
većina opasno sklona škrtarenju. Kako kreme,
mlijeka i losione sa zaštitnim faktorima
ne bismo više nanosili
u dekorativne nego u zaštitne svrhe, prilikom svakog mazanja odrasli bi
čovjek trebao potrošiti petinu uobičajenog zaštitnog proizvoda.
Pribrojimo li tome preporuku da bi svaka dva sata trebalo obnavljati
naneseni sloj, ispada da sunčanje baš i nije jeftino. Želite li proći
jeftino i ostati zdravi, jednostavno se prestanite pržiti na suncu
između 10 i 16 sati.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pon Jul 09, 2012 12:05 pm

MITOVI O SUNČANJU


Najčešće zablude o zaštiti kože








Koža je veliko zlopamtilo. Ne dopustite joj,
pogotovo onoj najosjetljivijoj i najizloženijoj, na licu, da vam se
sveti borama i mrljama






Mit: sunčanje je štetno i treba ga izbjegavati.

Istina: sunčanje je potrebno radi sinteze vitamina D i kalcifikacije,
ali postaje štetno ako se ne upražnjava u razdoblju od 11 do 17 sati pod
zaštitnim slojem pouzdane kreme.
U protivnom, prvo će nas 'spaliti' UVB zračenje, što je akronim za
'ultraviolet burning', ultraljubičaste zrake koje izazivaju opekline.
Akronim UVA dolazi od 'ultraviolet ageing' i odnosi se na UV zrake koje u
dubljim slojevima kože ubrzavaju nastanak bora.
Odnedavno je u fokusu i štetnost infracrvenog zračenja, od kojeg štite
proizvodi iz linije monegaškog kozmetičkog stručnjaka Lancaster Sun
Beauty.













Mit: što je veći SPF, koža je bolje zaštićena.

Istina: jedna od najčešćih zabluda vezana je uz famozni SPF ('sun
protection factor') ili faktor zaštite. Kako već nakon 20-ak minuta
sunčanja koža pocrveni pod utjecajem UVB zraka, SPF naveden na pakiranju
pokazuje koliko se dugo možemo sunčati da ne izgorimo (taj broj valja
pomnožiti sa 20 minuta). Od UVA zračenja štite drugi tipovi filtra,
poput mexoryla.
Srećom, gotovo da više nema zaštitnog sredstva koje na ambalaži nema
široku zaštitu ('broad spectrum'), poput zaštitnog stika za usne i
ostale osjetljive dijelove iz linije Vichy Capital Soleil. Tu su i
anti-age kreme s visokim zaštitnim faktorom Olival, Afrodita Sun Care i
Caudalie Soleil Divin.

Mit: zaštita mi treba samo na ljetovanju.

Istina: čak i ako ćete ljeto provesti radeći u gradu ili sjedeći u hladu
na kavama, ne zaboravite da se UV zrake probijaju kroz oblake i staklo i
da se reflektiraju od površina.
Za vlasnice osjetljivog tena i/ili suhe kože sklone burnim reakcijama na
sunce kreirana je tonirana krema s najvišom zaštitom iz linije Eucerin
Sun.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pon Jul 09, 2012 12:08 pm

LJETNE MUKE


Zašto sunčeve opekline bole?



Poznato je da pretjerano izlaganje jarkom suncu
uzrokuje crvenilo, opekline i bol, a znanstvenici su ovih dana prvi put
utvrdili zašto je to tako










Nova istraživanja pokazala su da ultraljubičaste zrake UVB oštećuju
RNA molekule stanica kože. RNA, odnosno ribonukleinska kiselina, dio je
genetske mašinerije stanica i prenosi informacije DNA neophodne za
stvaranje proteina.

Prema izvješću predstavljenom u novom broju časopisa Nature Medicine,
tzv. mikro-RNA oštećena UVB zrakama ne kodira proteine. Kada stanice
oštećene pretjeranim sunčanjem ispuštaju takve nekodirajuće RNA, one
djeluju kao signal, odnosno marker oštećenja i potiču okolne stanice da
preplavljuju kožu upalnim molekulama te tako stvaraju lančanu reakciju
koja rezultira opeklinama. Svrha ovog procesa je uklanjanje oštećenih
stanica koje bi dugoročno mogle postati kancerogene. Kratkoročno ovaj
proces služi koži da se oporavi od opeklina, a mi ga vidimo kao crvenilo
i osjećamo kao bol.

'Protuupalni odgovor važan je za početak liječenja nakon smrti stanica',
rekao je Richard Gallo iz San Diego School of Medicine s University of
California. 'Vjerujemo da se u upalnom procesu čiste stanice s
genetskim oštećenjem prije nego što se pretvore u rak. Naravno, ovaj
proces je nesavršen pa vjerojatnost da će stanice postati kancerogene
raste s izlaganjem UV zrakama.'

Mada znanstvenici već odavno znaju da pretjerano izlaganje suncu
djeluje na molekule stanica kože, novo je istraživanje prvi put otkrilo
ključni korak u tom procesu oštećenja.

Stručnjaci se nadaju da će im rezultati omogućiti da otkriju nove
tehnike kojima bi mogli zaustaviti upalni proces, osobito kod osoba koje
su osjetljive na sunce.

'Primjerice bolesti poput psorijaze liječe se UV zrakama, međutim jaka
nuspojava te metode je povećanje opasnosti od raka kože', rekao je
Gallo. 'Naše otkriće ukazuje da postoji mogućnost da se iskoriste
pozitivni efekti UV terapije bez izlaganja pacijenata štetnom UV
svjetlu', objasnio je.

UVB zrake nisu jedina opasnost pretjeranog sunčanja. Naime, UVA zrake
djeluju na sličan način, a poznato je da prodiru kroz staklo, pa čak i
kroz laganu odjeću.

Ultraljubičasto zračenje dijeli se na UVA (400–315 nm) ili dugovalno
(crno svjetlo), UVB (315–280 nm) ili srednjevalno i UVC (< 280 nm)
ili kratkovalno (antimikrobno). UVA i UVB zrake prodiru kroz vanjski
sloj kože i izazivaju opekline, rak kože, alergiju i sl. UVC apsorbira
ozon u gornjim slojevima atmosfere tako da ono uglavnom ne dopire do
površine Zemlje, osim u područjima u kojima je ozonski sloj jako oštećen
(tzv. ozonske rupe). Prilikom odabira krema za sunčanje treba voditi
računa o tome štite li i od UVA i od UVB zraka. Sunčeve zrake imaju i
korisnu ulogu - primjerice u stvaranju vitamina D, no ne zaboravite da
je preporučena dnevna doza izlaganja suncu bez zaštite samo 10 minuta!
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
AstrinaKomsinica
Master Spamer
Master Spamer
avatar

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pon Jul 09, 2012 1:49 pm

Aloa gel, cuda cini:)
Nazad na vrh Ići dole
montoya
NR .1 foruma
NR .1 foruma
avatar

Location : gde god da treba
Datum upisa : 09.02.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pon Jul 09, 2012 1:55 pm

maslinovo & kantarion ulje....prvo što se dobro dobije boja, a svakako je lekovita za kožu.To sve važi pod uslovom da se neizlažete suncu od 12-17h, jer "belokožci" su ga u tom periodu "naebali"...te bi trebali koristiti mazalice sa max. faktorom zaštite.Za sve ostale isto važi, pre izlaska na sunce se maži,ali ako te kasnije peče...namaži kiselo mleko uveče... :ventilator :










Ludosti učinjene u mladosti ne može nadoknaditi sva mudrost u starosti.
..
Nazad na vrh Ići dole
AstrinaKomsinica
Master Spamer
Master Spamer
avatar

Location : Daleko
Humor : :)
Datum upisa : 22.01.2011

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pon Jul 09, 2012 1:59 pm

To je tacno za jogurt,,,ali skori se brate, pa onda boli jos gore. Sinoc provjereno na kcerki:)
Ah da, ima i onaj stari recept jabukovo sirce, jest da kaHne na kilometar, ali pomaze za par sati:)
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Pet Jun 21, 2013 8:16 pm

Mala serija upozoravajućih slika :sunča :

Nema zezanja sa suncem više -pali ! :sunce11:

Kao iz rerne (12 SLIKA)link










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Ned Jun 23, 2013 12:25 am

Kako odabrati i koristiti kreme za sunčanje

Kreme za sunčanje su važne za zaštitu kože, ali ni jedna od njih ne štiti u potpunosti od štetnih efekata prekomernog izlaganja ultravioletnom zračenju, upozorili su stručnjaci.

Guliver/Getty images/Thinkstock
"Duži boravak na suncu bez zaštite nije preporučljiv", izjavila je Tanjugu dr Vesna Pantić-Palibrk iz Gradskog zavoda za javno zdravlje u Beogradu, dodajući da ultravioletno zračenje može da izazove niz opasnih posledica - od opekotina i ubrzanog starenja kože do smanjenja odbrambene sposobnosti organizma i povećanog rizika od maligniteta kože.

Kad je u pitanju izbor krema za sunčanje, treba voditi računa da zaštitni faktor (SPF) bude najmanje 30, rekla je ona, uz napomenu da visina tog faktora nije baš najbolji pokazatelj karakteristika kreme i da zato može da dovede u zabludu da proizvod kompletno štiti od sunca.

Dr Pantić-Palibrk je objasnila da se zaštitni faktor odnosi na crvenilo kože, što znači da krema sa oznakom 30 štiti dvostruko bolje nego SPF 15 samo kad su u pitanju opekotine od sunca. Ova linearna veza, međutim, ne postoji kada se poredi apsorpcija UV zraka. Proizvod sa SPF 15 apsorbuje 93 odsto, sa SPF 30 do 97 odsto, a proizvodi sa SPF većim od 50 ne povećavaju bitno ovaj efekat.

Upravo zbog toga, Evropska unija je donela preporuke o uvođenju jasnijeg načina obeležavanja u smislu stepena zaštite na koji se odnosi. Novi način obeležavanja je još u statusu preporuka, čak i u zemljama EU.

U Americi su uvedena nova pravila u deklarisanju ovih proizvoda i mnoge uobičajene oznake više nisu dozvoljene. Istovremeno je uvedena obaveza specifičnog testiranja za svaki proizvod, vezano za izjave koje se odnose na zaštitu od sunca.

Nova regulativa je stupila na snagu decembra 2012. i uvela je i dodatna ograničenja u smislu, na primer, limitiranja maksimalne zaštitne vrednosti na 50+.

Uveden je i termin ''široki spektar'' (broad spectrum), a propisano je da on može da se koristi samo za proizvode koji imaju dokaz da štite od svih vrsta oštećenja kože suncem (UVA i UVB zaštita).

Nasuprot ovome, proizvodi koji štite samo od opekotina od sunca, moraju imati specifična upozorenja: ''Karcinom kože/starenje kože: Ovi proizvodi dokazano štite samo od opekotina od sunca, a ne i od karcinoma kože i prevremenog starenja kože. Izlaganje kože suncu povećava rizik od raka kože i prevremenog starenja kože.''

Ograničenja su uvedena i kod oznaka ''vodootporne'' (water resistance), tako da na pakovanju može da bude navedeno ili 40 minuta ili 80 minuta.

"Kada birate kremu, preporuka je da se odlučite za onu koja, pored odgovarajućeg SPF faktora, ima oznaku da štiti i od UVA zračenja", izjavila je dr Pantić-Palibrk. Ona je dodala da je veoma važan i savet da se zaštitna krema koristi u dovoljnim količinama. Prema podacima stručnjaka, potrošači u proseku koriste dvostruko manju količinu kreme, čime umanjuju zaštitu čak i za više od pola.

"Za zaštitu celog tela odrasle osobe prosečne visine potrebno je utrošiti oko 35 grama kreme ili oko šest kafenih kašičica, pa je pakovanje od 200 grama dovoljno za samo pet-šest mazanja", rekla je dr Pantić-Palibrk i podsetila da kremu treba ponovo naneti posle svakog kupanja, plivanja ili brisanja peškirom, s tim što se ponovljenom primenom ne može produžiti preporučeni boravak na suncu.

Ona je naglasila da je za zaštitu najvažnije da se između 10 i 16 sati što manje boravi na suncu i da se, uz laganu odeću koja prekriva veći deo tela, koriste šeširi i naočare za sunce. Posebno treba voditi računa da se bebe i mala deca ne izlažu direktno sunčevim zracima.

Govoreći o rasprostranjenim zabludama, dr Pantić-Palibrk je istakla da su maslinovo i druga prirodna ulja vrlo korisna za negu kože, ali da ne poseduju zaštitne faktore, tako da ne mogu da budu zamena za kreme za sunčanje.
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 57
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Čet Jul 04, 2013 10:39 pm

Evo vam kineski recept .:sunce11: 

_______________

Moda u Kini


ZAŠTITA OD SUNCA: Kinezi na plaži gaće drže i na glavi



Ludi svet, 17:55, 04.07.2013.


Nose kapuljače prvobitno kao zaštita za sunce, ali mogu da budu više nego korisne u borbi protiv komaraca i meduza



Kinezi na plaži gaće drže i na glavi. Naime, tamo su na plaži sve češći posetioci koji izgledaju kao da su krenuli u pljačku. Ovi su totalno pokriveni, a neki su samo navukli kapuljaču koja kompletno pokriva glavu i lice.
Lokalno stanovništvo severoistočne kineske provincije Šandong, gde su se pojavile prve kapuljače s plaže, zove ih face-kinis, parafrazirajući bikini.
Možda niste znali, ali mnogim Kinezima bronzana boja tela nije atraktivna pa zato nose kapuljače prvobitno kao zaštita za sunce, ali mogu da budu više nego korisne u borbi protiv komaraca i meduza.










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Čet Jul 04, 2013 11:08 pm

Prirodna njega i zaštita od sunca tijekom ljeta
Voljeli ga ili ne, ljeto je svejedno tu i trebamo se pripremiti na izazove koje ono postavlja pred nas. Visoke temperature, pojačano znojenje, opekotine, ubodi insekata-sve su to "draži" ljeta s kojima se svi suočavamo.
Prije svega treba (po tko zna koji put) naglasiti da ljeti treba piti mnogo tekućine te izbjegavati sunčanje u periodu od 11-17 sati što se pogotovo odnosi na malu djecu i starije osobe.
 
Priprema za sunčanje
Osobe koje pate od "alergija na sunce" bi se trebale postepeno izlagati sunčevu zračenju i svakako kožu dobro pripremiti na takvu agresiju. To se postiže raznovrsnom prehranom s posebnim naglaskom na voću i povrću koje je bogato antioksidansima. Najvažniji za kožu su sigurno vitamini A, C, E, fitokemikalije-flavonoidi, polifenoli, antocijani..., te famozni beta karoten toliko često preporučivan kao priprema za sunčanje.
 
Beta karoten
Ono u čemu se najviše griješi je doza i duljina uzimanja pa se mnogi alergičari razočaraju kad nakon potrošenih novaca učinak ipak izostane.
Beta karoten treba uzimati u prirodnom obliku zajedno sa ostalim karotenoidima (jer je tako najefikasniji) u dozi od 30mg (50000 IU) dnevno tokom 12 tjedana da bi se polučio iole značajniji efekt zaštite od opekotina i famoznih alergija.
Spirulina (Spirulina microalgae) 200 tbl - Pranarôm
To se postiže uzimanjem suplemenata prehrani koji sadrže prirodni beta karoten dobiven najčešće iz algi ili mrkve ili povećanim unosom namirnica bogatih beta karotenom poput manga, lubenice, marelice, špinata, brokule, buče, a posebice mrkve (100g mlade mrkvice može sadržavati i do 15000 IU beta karotena!).
Važno je ponoviti da velike doze beta karotena mogu povećati rizik od raka pluća kod pušača i kod oboljelih od azbestoze! Nadalje, visoke doze beta karotena mogu smanjiti razinu vitamina E u krvi pa ga je potrebno dodatno unositi (najbogatiji prirodni izvor je hladno prešano i nerafinirano ulje pšeničnih klica).
 
Ostali karotenoidi
Još jedan karotenoid koji pomaže koži da se brže adaptira na UV zračenje i štiti ju od indirektnog oštećenja DNK je likopen.
Po nekim istraživanjima osobe koje su duži period konzumirale veću količinu likopena teže su dobivale opekotine, a ako su ipak nesmotrenim ponašanjem zadobile opekotine njihov intezitet (crvenilo, osjećaj pečenja) bio je manji no kod osoba koje u svojoj prehrani nisu dobivale veće količine likopena.
Likopen nalazimo u rajčicama, lubenici, ružičastom grejpu, papaji, guavu, a najbolje se apsorbira iz termički obrađene hrane uz dodatak ulja (poput beta karoten i likopen je uljno topiv). Zbog toga je najbolji prirodni izvor likopena kuhani umak od rajčice i kečap te pasterizirani sok od rajčice.
Preporučena dnevna količina je 8-10mg što se može dobiti iz samo 100g umaka od rajčice!
Vjerojatno najpotentniji karotenoid  koji pruža najveću potporu koži u ljetnim mjesecima i u čiju su se snagu alergičari mnogo puta uvjerili je astaksantin.
Astaksantin se komercijalno dobija iz mikroalge Haematococcus pluvialis, a najbogatiji prehrambeni izvori su losos, račići (krill) i škampi.
Najčešće preporučivane dnevne količine su 4-10mg, a potrebno ga je uzimati kroz period od 4-12 tjedana. Iz hrane se ne mogu dobiti takove količine astaksantina, stoga preporučamo uzimanje dodataka prehrani s astaksantinom!
 
Ostalo
Noćurak (Oenothera biennis) BIO, biljno ulje - Pranarôm
Vrlo bitni faktori za zdravlje kože su i kvalitetne masne kiseline prisutne u nerafiniranim uljima noćurka, boreča, konoplje (GLA), lana, oraha, ploda divlje ruže (ALA-omega 3) te plavoj ribi i algama (EPA, DHA-omega 3).
Vitamini B skupine (prisutni u integralnim žitaricama), minerali cink, bakar, mangan i selen su presudni za zdravlje kože.

Priroda je vrlo mudra pa nas je u ljetnom periodu opskrbila voćem s najvećim antioksidativnim potencijalom: malinama, borovnicama, grožđem, kupinama, crnim ribizlom, višnjama i jagodama, stoga treba nastojati što više ga konzumirati u svježem obliku ili putem prirodnih sokova bez dodanih šećera i aditiva.
Tri do pet šalica kvalitetnog zelenog čaja (ne smeća iz filter vrećica) dnevno umanjiti će svrbež kod alergijskih reakcija, zaštititi vas od slobodnih radikala i popraviti ten uništen prekomjernim izlaganjem suncu.
Korišten izvana će dodatno pomoći i kod akni.
 

Prirodna zaštita od UV-zraka - biljna ulja za sunčanje
 
Da bi zaštitili kožu od štetnog UV zračenja trebamo nanijeti i prikladnu uljnu mješavinu prije sunčanja. Ulja koja posjeduju uvjerljivo najviši zaštitni faktor su:
- ulje sjemenki maline procjenjeni SPF 25-50
- ulje čileanskog lješnjaka procjenjeni SPF 10-30 (može se naići na podatak da štiti i od UVA zračenja)
To su dva lagana ulja koja se relativno brzo upijaju, a prikladna su za njegu svih tipova kože.
Shea maslac (Butyrospermum parkii) BIO, 100 g - Pranarôm
Shea maslac pruža dosta nižu zaštitu (SPF 6-8) kao i svijetlo sezamovo ulje (SPF 4) pa su prikladni za njegu već potamnjele kože uz napomenu da shea maslac nije prikladan za njegu masne i mješovite kože sklone nastanku komedona.
Ostala bazna ulja koja nalaze svoje mjesto u mješavinama za sunčanje su:
Ulje sjemenki nara koje djeluje kemoprotektivno i antitumoralno te jako antioksidativno i protuupalno. Ono pomaže popraviti oštećenja nastala uslijed djelovanja UV zračenja.
Ulje pasjeg trna pruža slabu UV zaštitu, a zbog iznimno visokog udjela karotenoida i tokoferola posjeduje izrazito antioksidativno djelovanje. Poput nara sve je češće sastojak kozmetike protiv bora, a zbog vrlo visoke cijene obično se koristi u koncentracijama od 5-10% (veće koncentracije boje kožu crveno).
Ulje buritija ima značajni udio karotenoida (kao primjer, beta-karotena sadrži 5 puta više od mrkve), koji djeluju kao antioksidansi te štite od utjecaja UV zraka. Također, ulje buritija apsorbira dobar dio UV spektra, pa se može koristiti u pripravcima za sunčanje. Isto tako, ono eliminira utjecaj slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja i starenje kože. I još, ukoliko se ulje buritija koristi u njezi kože nakon sunčanja, koža će dulje zadržati brončanu boju.
Tamanu ulje (Calophylum inophyllum) i sunčanje: Kapsner i sur. koji su proučavali prirodne pripravke za fotozaštitu su spomenuli kako je jedan od sastojaka koji ima značajnu sposobnost UV apsorpcije i fotozaštite (uz istovremeni protuupalni učinak) – ulje tamanua.
Macerat korijena mrkve se u mješavine dodaje zbog visokog sadržaja karotenoida. Koristi se u proizvodima za brže tamnjenje (zajedno s pasjim trnom i kakao maslacem).
Jojoba - hidrira kožu.
 
Napomena: Sve navedeno odnosi se samo na kvalitena, hladno prešana, nerafinirana biljna ulja!
 
Važno upozorenje o računanju SPF kod miješanja sirovina (ulja):
Kod prirodnih sirovina (ulja, maslaca) radi se o PROCJENJENOM SPF. To znači da od usjeva do usjeva nitko ne ispituje tu vrijednost, te ona može varirati. Stvarni SPF se može znati jedino testiranjem in vivo ili colipa metodom (spektrofotometrija).
MIJEŠANJE SIROVINA I KONAČNI FAKTOR: Ne savjetujemo da se kod miješanja jednake količine sirovine sa SPF i nekog drugog ulja uzima srednja vrijednost (aritmetička sredina) kao SPF mješavine! To nije i nikako ne može biti točno, dobiveni faktor je puno manji od tako dobivenog izračuna!

KOLIČINA SREDSTVA I DEKLARIRANI FAKTOR: Ono što još treba uzeti u obzir pri primjeni bilo kakvih sredstava za zaštitu od sunca je da ih treba nanositi vrlo obilno. Računa se da je potrebno otprilike 35ml losina/kreme za premazati izložene dijelove tijela. U slučaju da se upotrijebi polovica te količine nećete dobiti polovicu deklariranog faktora već drugi korijen te vrijednosti, što znači da ako stavite polovicu preporučene količine losiona s faktorom 50, na koži ćete de facto imati SPF 7! U nedostatku konkretnih ispitivanja ponašanja ulja, treba primijeniti ista načela.
 
 
Eterična ulja
Eterična ulja se u pravilu ne koriste jer ona ne štite kožu od UV zračenja, a neka mogu biti i jako opasna. To su ulja iz roda Citrus koja sadrže furanokumarine koji nakon izlaganja UV zrakama djeluju izrazito toksično na stanice kože.
Najopasnija ulja su bergamot, limeta, limun, gorka naranča i grejp, no i neka manje poznata poput  kumina, kele, limunovca (verbena) i anđelike.
Ukoliko se takva ulja nanesu na kožu potrebno je pričekati 24 sata prije no što se izložite suncu.
Eterična ulja koja se ponekad koriste u mješavinama za sunčanje su sjeme mrkve (ne sadrži beta karoten što se ponekad da pročitati) te prava i širokolisna lavanda (ukoliko "muku mučite" s napadima insekata).
Bitno je koristiti dovoljno niske koncentracije kako se koža ne bi dodatno iritirala.
 

Prirodna njega kože nakon sunčanja
 
Izrazito ugodni pripravci za njegu nakon sunčanja su tonici spravljeni na bazi hidrolata uz dodatak tvari poput alantoina, pantenola (vitamin B5) i gela ili soka aloe vere. Ovakva kombinacija će djelovati jako hidratantno, protuupalno i regenerativno pa je pravi izbor i za tretiranje opekotina od Sunca.

Hidrolati izbora su:
- hamamelis (ublažava crvenilo i upalu, osvježava)
- širokolisna lavanda (djeluje regenerativno i zacjeljujuće)
- paprena metvica (ugodno hladi)
- rimska kamilica (protuupalno djelovanje)
Kod opekotina koje su zahvatile veliko područje kože tonik se prska svakih 10-15 minuta tokom prva 2-3 sata, a zatim 5 puta dnevno sljedećih dan ili dva.
Mogu se koristiti i čisti hidrolati tako da se gaza natopi većom količinom hidrolata i nježno stavi na zahvaćeno područje. Oblozi se drže 20-30 minuta više puta dnevno. Sljedeći dan se nakon primjene hidrolata (3-4 puta dnevno) nanose uljne mješavine namijenjene tretiranju opekotina i njezi kože nakon sunčanja.
Takve mješavine obično uključuju:
- ulje pšeničnih klica koje djeluje smirujuće i antioksidativno
- macerate nevena i kantariona koji djeluju protuupalno i epitelizirajuće
- plod divlje ruže i tamanu koji djeluju jako regenerativno i protuupalno
- bazno ulje sjemena mrkve sa regenerativnim, antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem
- jojobu koja smiruje kožu i sprječava transepidermalni gubitak vode
- macerat korijena mrkve je sastavni dio ovakvih mješavina zbog sadržaja beta karotena
- ulje buritija koje pomaže zacjeljivanje oštećenja kože nakon sunčanja
 
Eterična ulja u ovakvim pripravcima se koriste zbog svog protuupalnog (sjeme mrkve, smilje, njemačka i rimska kamilica, mira) te regenerativnog i epitelizirajućeg djelovanja (smilje, širokolisna lavanda, sjeme mrkve).
 
Jedna od mogućih receptura za njegu kože nakon sunčanja i tretman lakših opekotina:
 
biljno ulje pšeničnih klica 20ml
macerat korijena mrkve 10ml
biljno ulje jojoba 10ml
macerat kantariona 60ml
CO2 apsolut nevena u jojobi 2ml*
eterično ulje sjemena mrkve 40 kapi
eterično ulje smilja 20 kapi
eterično ulje širokolisne lavande 20 kapi
 
Uljna mješavina se nanosi nakon hidrolata.
Upozorenje: Macerat kantariona je fototoksičan te je nakon upotrebe ove mješavine zabranjeno bilo kakvo izlaganje UV zračenju.
*5 ml CO2 apsoluta nevena se pomiješa s 45 ml jojobe i zatim se ta mješavina koristi umjesto macerata nevena. Preporučene koncentracije su 1-5% s tim da koncentracije veće od 2% mogu kožu lagano bojiti žuto (boja se lako ispire blagim sindetom).
 
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Sre Jun 22, 2016 3:14 pm

da li je suncanje zdravo ili ne link

Tekst nije dugacak,par jednostavnih savjeta,svima poznatih ali rijetko obracamo paznju .










.
Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
justicija

avatar

Datum upisa : 22.12.2013

PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   Sre Jun 14, 2017 8:33 pm

Meni sunce na žalost jako smeta. Već skoro 20 godina uglavnom živim kao beduin tokom ljeta. Ono što mogu primijetiti je da je stvarno najbolja zaštita odjeća. Dugi rukav, dugačke suknje, pantalone, šešir na glavu i to je najbolja zaštita. Što se tiče krema, odlično iskustvo sam imala sa Yves rochere kolekcijom za djecu SPF od 30 do 50. Dodala bi još da su najbolje one koje se teže razmazuju i prosto stvore film na koži. Doduše, moguće da sam ja sebe ubijedila da je tako, ali je činjenica da sam primijetila da nakon njih koža niti mijenja boju niti se pokazuju bilo kakve fleke ili prištići. No, sad mi je malo teže doći do tih Rochere krema, pa sam eksperimentisala: Vichy, Eucerin, Nivea i uvijek SPF minimalno 30. Ove godine sam po preporuci ljekara zbog alergije uzela Nivea kids SPF 50 -za osjetljivu kožu, bez mirisa i konzervansa. Lagana je, lijepo se razmazuje i da tako kažem "udobna" za nositi. Vidjećemo da li je i učinkovita. brdski
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !   

Nazad na vrh Ići dole
 
ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA ! PAZITE !
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 2Idi na stranu : 1, 2  Sledeći

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: ŽIVOT I PRIKLJUČENIJA :: ZDRAVLJE :: LEKARSKA ORDINACIJA-
Skoči na: