DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -
Danubius Forum ima trenutno preko 11 000 registrovanih korisnika
REGISTRUJTE SE , jer ovako ne možete čitati ni 30 % sadržaja
niti možete učestvovati u radu foruma .VIDITE SVE -ali ne i sadržaj topica (a imamo ih preko 7000 !)
Registracija je krajnje jednostavna , BEZ maila ZA POTVRDU . Možete odmah ući na forum pošto ste uneli nick i pass.


DOBRO NAM DOŠLI !



DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -

-MI NISMO KAO DRUGI -Liberté, égalité, fraternité-
 
PrijemPORTALČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 Infarkt srca i druge koronarne bolesti....

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
Idi na stranu : 1, 2  Sledeći
AutorPoruka
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 2:36 pm


Infarkt srca – šta je to ?
Infarkt srca se javlja kada nam je zaustavljen dotok krvi u srce. Bez krvi i kiseonika koji ona nosi, deo našeg srca umire. Infarkt srca ne mora biti uvek sa smrtnim ishodom. Brza intervencija može ponovo osposobiti dotok krvi u srce i tako nam spasiti život.
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 2:37 pm

Šta prozrokuje infarkt srca ?


Infarkt srca se javlja kada se zaustavi dotok krvi do srca. Ovo se obično dešava zbog masnih naslaga na zidovima krvnih sudova – koronarnih arterija.
Svako začepljenje jedne od koronarnih arterija ili neke od njenih ogranaka, te prekida snabdevanja krvlju dela srčanog mišića kojeg hrani začepljena arterija, dovodi do infarkta. Taj deo srca umire. Zapravo, srčane ćelije tog dela srca umiru.
Ako ovo začepljenje traje 30-ak minuta (prema nekim istraživanjima i kraće), srce je nepovratno oštećeno. Srce je doživelo svoj “srčani udar”, tj. infarkt miokarda. Sada se treba boriti da ga i preživi.
Stvari poput napornih vežbi, iznenadnog emocionalnog stresa ili nekontrolisanog korišćenja lekova mogu prouzrokovati infarkt srca. U velikoj broju slučajeva, ne postoji jasan razlog zašto je nastao infarkt srca ili naznaka kada će on nastati.
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 2:38 pm

Koji su simptomi infarkta srca ?


Najčešći simptom infarkta srca predstavlja oštar bol u grudima.

  • ovaj bol pacijenti opisuju kao nelagodnost, pritisak, stiskanje ili težinu koju osećaju u grudima
  • bol se može širiti niz levo rame i ruku do drugih delova tela, kao što su ledja, vrat ili desno rame





Dobar deo pacijenata pored navedenih imaju i barem jedan od sledećih simptoma:

  • bol u želucu
  • znojenje
  • otežano disanje
  • osećaj slabosti i umora
  • osećaj dezorjentisanosti
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 2:40 pm

Svinje pojele Srbe!


UBI NAS ŽDRANJE
Broj srčanih udara u Srbiji poslednjih dana drastično povećan jer ljudi, uprkos apelima lekara, za praznike neće da se odreknu ni masne hrane ni alkohola, tvrde u Hitnoj!



BEOGRAD - Broj srčanih udara u Srbiji poslednjih dana drastično povećan jer ljudi za praznike, uprkos molbama lekara, neće da se odreknu ni masne hrane ni alkohola, tvrde lekari Hitne pomoći. Naime, veliki broj slavlja sa jakom hranom doprineo je da broj srčanih udara za vreme novogodišnjih praznika poraste iznad svakog proseka.


Žrtve preterivanja... Srbi skloni masnoj hrani
Klinički centar Srbije uveo je zato 24-časovno dežurstvo i tokom praznika i vikendom kako bi se obavile sve potrebne intervencije na srcu. Kako je Kurir saznao u Hitnoj pomoći, njihovi lekari poslednjih dana imaju povećan broj poziva sa ozbiljnim intervencijama.
- Zove nas veliki broj pacijenata sa srčanim oboljenjima. Ima dosta hroničnih bolesnika kojima se pogoršalo stanje, a ima i pacijenata sa akutnim oboljenjem. Razlog za ovoliki broj poziva najviše leži u preteranom konzumiranju jake hrane, preterivanju u alkoholu, ali na ruku srčanim bolesnicima ne idu ni temperaturne promene - saznajemo u Hitnoj pomoći.
Pacijent koji je zbog novogodišnjih praznika odlučio da se opusti i uživa u hrani koje se tokom cele godine odricao može da ima fatalne posledice. Zato je, kažu lekari, veoma važno pridržavati se saveta lekara i biti umeren kako u hrani tako i u piću.
- Konzumiranje jake hrane počinje još u decembru za vreme preslava i slava. Nastavlja se sa preterivanjem kako u hrani tako i piću sve do Nove godine i Božića. Zato preporučujemo umerenost u jelu i naročito naglašavamo da treba da se izbegava jaka hrana. Ako ne može da se izbegne, onda alkohol treba uzimati u minimalnim količinama. Mnogi naši pacijenti za vreme novogodišnjih praznika znaju toliko da se opuste da čak prestaju da uzimaju terapiju.
- Vrlo je važno uzimati terapiju redovno, pogotovo kod srčanih bolesnika i pacijenata koji imaju povišen krvni pritisak. Jer obilno konzumiranje jake hrana u kombinaciji sa alkoholom i sa prekinutom terapijom može imati ozbiljne posledice - kažu lekari iz Hitne pomoći, dodajući da je zbog naglih temperaturnih oscilacija potrebno voditi računa o odeći koju treba prilagoditi temperaturi.
Lekari naročito upozoravaju da treba paziti na ishranu i u toku božićnih praznika. Posle božićnog posta treba lagano preći na jaku hranu. Nikako se ne treba prejedati, a svi srčani bolesnici ne smeju da zaborave da popiju lekove čak ni na jedan dan.

Bolesti srca treći uzročnik smrti

Uvođenjem 24-časovnog dežurstva i intervencija na srcu u Kliničkom centru Srbije smanjena je liste čekanja i smrtnost srčanih bolesnika. Inače, bolesti srca treći su najčešći uzročnik smrti u Srbiji. Liste čekanja za intervencije na srcu u Srbiji polako postaju prošlost - 2005. godine primljeno je oko 3.400 pacijenata, a 2006. godine do oktobra 3.740. Za prvih devet meseci 2006. godine urađeno je oko 2.700 koronarografija, čime je već dostignut broj dijagnostika urađenih 2005. godine. Oko 700 intervencija na srcu urađeno je u 2005, a do oktobra 2006. urađeno je skoro hiljadu. Samo 37 pacijenata je 2005. lečeno od akutnog infarkta, a za prvih devet meseci prošle godine deset puta više.
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 56
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 7:55 pm

sonia ::
Koji su simptomi infarkta srca ?


Najčešći simptom infarkta srca predstavlja oštar bol u grudima.



Ovaj simptom ja periodično imam Toliko je jako da skoro ne može da se diše Dešavalo se par puta poslednjih godina , no pošto smo vrata do vrata sa Internom,a nisu navikli da me vide bledog kao krpa - bilo je da me zveknu odmah na EKG ......ama baš ništa ne pokazuje ?










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 8:11 pm

Boli tebe uvo bre.Srčani mišići..Srce kažu ne može da boli..Ono te samo drapne,i noge napred..:D
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
montoya
NR .1 foruma
NR .1 foruma
avatar

Location : gde god da treba
Datum upisa : 09.02.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 8:13 pm

Kijara-brm ::
Boli tebe uvo bre.Srčani mišići..Srce kažu ne može da boli..Ono te samo drapne,i noge napred..:D


upravo tako.....to se nemoze predvideti kad che te zvekne.Jedina sreca u nesrechi kad se to desi da te sto pre liferuju kod mesara na sto da te obradi:)))










Ludosti učinjene u mladosti ne može nadoknaditi sva mudrost u starosti.
..
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 8:16 pm

montoya ::
Kijara-brm ::
Boli tebe uvo bre.Srčani mišići..Srce kažu ne može da boli..Ono te samo drapne,i noge napred..:D


upravo tako.....to se nemoze predvideti kad che te zvekne.Jedina sreca u nesrechi kad se to desi da te sto pre liferuju kod mesara na sto da te obradi:)))

Kažu najlepša smrt..:))))
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pon Sep 07, 2009 11:05 pm

danubius ::
sonia ::
Koji su simptomi infarkta srca ?


Najčešći simptom infarkta srca predstavlja oštar bol u grudima.



Ovaj simptom ja periodično imam Toliko je jako da skoro ne može da se diše Dešavalo se par puta poslednjih godina , no pošto smo vrata do vrata sa Internom,a nisu navikli da me vide bledog kao krpa - bilo je da me zveknu odmah na EKG ......ama baš ništa ne pokazuje ?


Sve zavisi od toga kakvog tipa je taj bol. Prvo, ne mora da bude srce, mozda su pluca? Pushish, je l'? :joint:
Ako i jeste od srca, moze da bude prolaznog karaktera, tj. da se javlja periodichno, tako da u trenutku snimanja, EKG bude sasvim normalan. Trebalo bi da uradish test opterecenja. Ibez nervoze ( ebesh shefa) :geek:
I trece, mogu da budu mishici, ako ..... ma znash ti to vec.... :ptica:
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 56
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Uto Sep 08, 2009 2:58 pm

Kijara-brm ::


Kažu najlepša smrt..:))))

To ni ti htela.....da ja odapnem, pa da ti budeš adminka, aaaaaaaa ?

sonia ::
Trebalo bi da uradish test opterecenja. Ibez nervoze ( ebesh shefa)
Ma jesu.........mogu još i dzak cementa da nosim usput.....ništa

A da znaš kako je moja šefica bljak.......ne bi mi davala takve predloge










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Uto Sep 08, 2009 4:32 pm

Srce prekida,prepada,infarkt,jedan drugi,treci.....sljedeci bi mogao biti smrtonosan.....u tom se pojavi kancer,jede ziva covjeka,prepolovi ga.....ne moze vise nista ...ne jede ne pije danima jedva dise,nema sna...isrpljen organizam maximalno,..............a ono jebeno srce koje je skljocalo i prepadalo,nikako da otkaze.
Ima li tu pravde i znanja.....kad treba da ne kuca,ono se bori kao najzdravije.










.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Uto Sep 08, 2009 6:35 pm

Umanjite rizik od bolesti srca i krvnih žila
Dovoljno kretanja i zdrava prehrana važni su čimbenici za zdravlje srca. No, organizam često opterećujemo lošom prehranom, viškom kolesterola, pušenjem, alkoholom i nedostatnom tjelesnom aktivnošću. Ne treba zaboraviti ni stres ni prekomjernu tjelesnu težinu, koji svakako ne čine dobro zdravlju.
S obzirom na to da vitalnost organizma i osjećaj zdravlja uvelike ovise o nama samima, uz malo truda možemo utjecati na razne činitelje koji pridonose razvoju bolesti srca i krvnih žila. Imajte na umu sljedeće neprijatelje zdravlja srca i krvnih žila, jer upravo na njih možete utjecati snagom svoje volje...
Pušenje - Bolesti srca i krvnih žila najčešći su uzrok smrti pušača. Duhanski dim sadrži brojne štetne tvari, poput nikotina, ugljičnog monoksida i katrana, uz oko 4000 ostalih sastojaka različita stupnja štetnosti, od kojih 43 djeluju kancerogeno. Na sreću, nikad nije kasno za prestanak, jer se poboljšanje zdravlja uočava vrlo brzo, a nakon nekoliko godina gotovo potpuno nestaju rizici za razvoj bolesti uzrokovanih pušenjem. Nema čarobne formule za prekid pušenja koja će svakome odgovarati. Za to trebate biti emocionalno spremni i donijeti odluku sami, a ne na nagovor okoline. Ipak, potražite podršku dragih osoba.
Stres - Povećava rizik od srčanog udara i bolesti krvožilnog sustava, a može izazvati i teškoće s mišićnim, probavnim i dišnim sustavom, kožom te poremećaje u prehrani i spolnom životu. Kronični stres povisuje krvni tlak i razinu kolesterola u krvi, povećava potrebu za cigaretama, kavom i pićima te umanjuje funkciju obrambenog sustava. Pokušajte umanjiti stres dijeleći probleme s prijateljima i razmišljajući o dobrim stvarima u životu!
Pretilost i nepravilna prehrana - Mnoga istraživanja pokazuju da je pretilost važan činitelj u razvoju bolesti srca i ateroskleroze. Iako može biti uzrokovana i genetskim činiteljima, češće je povezana s lošim prehrambenim navikama, kao što je prevelik unosa masnoća i šećera, tako da se na nju može utjecati s malo napora. U pojavu pretilosti mogu biti uključeni i stres, premalo tjelesne aktivnosti te pozitivna obiteljska anamneza.
Nedostatna tjelesna aktivnost - Uz pravilnu prehranu, koja uključuje i prehrambene tvari važne za zdravlje srca, od velike je važnosti i redovita tjelesna aktivnost. Stručnjaci preporučuju najmanje 30 do 60 minuta vježbanja srednjeg intenziteta, tri do četiri puta tjedno. Redovito vježbanje održava tijelo u dobroj kondiciji, zbog čega se lakše i uspješnije odupire bolestima. Aerobne vježbe (hodanje, trčanje, vožnja bicikla, plivanje...) dobre su za zdravlje srca i krvnih žila te izdržljivost, a anaerobne (npr. dizanje utega) su važne za snagu mišića i fleksibilnost.
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Uto Sep 08, 2009 6:42 pm

Astra ::
Srce prekida,prepada,infarkt,jedan drugi,treci.....sljedeci bi mogao biti smrtonosan.....u tom se pojavi kancer,jede ziva covjeka,prepolovi ga.....ne moze vise nista ...ne jede ne pije danima jedva dise,nema sna...isrpljen organizam maximalno,..............a ono jebeno srce koje je skljocalo i prepadalo,nikako da otkaze.
Ima li tu pravde i znanja.....kad treba da ne kuca,ono se bori kao najzdravije.


E, srce je snaga celog organizma... Kad ono stane, gotovo je.
U najtezim trenucima, organizam skuplja svu snagu i bori se ( pred sam kraj chovek oseti kao da mu nije nishta), a tu snagu pokazuje putem srca, koje sad mora da pomaze, pa dok moze...
..................................................................
Nazad na vrh Ići dole
Kijara-brm
MEDOLINA
MEDOLINA
avatar

Godina : 37
Location : F - AN - T - AS - T I C
Humor : YES-You now :)
Datum upisa : 21.12.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Sre Sep 09, 2009 1:26 am

[quote="danubius"]
Kijara-brm ::


Kažu najlepša smrt..:))))

To ni ti htela.....da ja odapnem, pa da ti budeš adminka, aaaaaaaa ?


Pa ti ćeš tak i tak odapeti.sad bolje da te strefi srčka u letu.Nego da se mučiš...
Nazad na vrh Ići dole
https://www.facebook.com/groups/146401177244/
Astra
Zvezda Foruma
Zvezda Foruma
avatar

Godina : 57
Location : podnozje Alpi
Datum upisa : 20.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Sre Sep 09, 2009 1:50 am

Niko jos nije za sjemena ostao i najgore ne mozemo birati kako cemo otici,ali i infarkt(neuspio) ostavi posljedice,invalidnost....i ostale hendikepe pa sad ,ni to se nikome ne svidja.










.

Nazad na vrh Ići dole
http://www.ranjeni-orao.com
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pet Sep 18, 2009 1:51 pm

Naša zemlja zauzima neslavno treće mesto u svetu, a drugo u Evropi po bolestima srca i krvnih sudova koje su, 2007. godine, u Srbiji uzrokovale više od polovine svih smrtnih ishoda (56%), a tokom iste godine registrovano je 21.821 novobolelih.



Kao odgovor na sve veći rizik od ove globalne bolesti, Ministarstvo zdravlja predstavilo je Nacionalni program prevencije i kontrole kardiovaskularnih bolesti do 2020. godine što će svakako doprineti zdravlju nacije, ali zašto čekati?



1. Nepravilna ishrana i gojaznost
Svaka druga osoba u našoj zemlji je preterano gojazna što pored rizika od srčanih obolenja dovodi i do dijabetesa. Zdrava ishrana u cilju smanjenja rizika od srčanih bolesti nije odbojna „bolesnička" dijeta već je ustvari veoma ukusna! Najbolji primer je mediteranska kuhinja u kojoj se koriste riba, maslinovo ulje, sveže voće, mnogo povrća, maslinovo ulje, vino i bademi. Uvedite u svoju ishranu ove namirnice što ćešće možete i smanjite unos soli. Naravno, neizostavan je i beli luk, kao i kraljica svih slatkiša - čokolada (posebno crna - za kuvanje). Naime, čokolada sadrži polifenole, supstance koje poboljšavaju rad srca. Oni blokiraju pretvaranje dobrog u loš holesterol koji oštećuje arterije, a ujedno štite i od slobodnih radikala koji su odgovorni za prerano starenje organizma.



2. Pušenje
Prestanak pušenja smanjuje rizik od obolenja od 50 do 70 odsto. Ovo se odnosi i na tzv. pasivne pušače koji silom prilika udišu vazduh zasićen nikotinom. Njih je delimično zaštitio Zakon o zabrani pušenja na radnim mestima, ali je i dalje veliki broj stanovnika, najviše dece, izložen duvanskom dimu kod kuće. Ako se zna da supstance iz cigareta uzrokuju suženje i oštećenje krvnih sudova, hronično obolenja pluća i nastanak raznih vrsta tumora onda je pravo vreme da ugasite cigaretu - baš sada!



3. Konzumiranje alkohola
Jedino dozvoljeno piće je vino (najbolje crno) - ali u dozi od 150 ml dnevno. Ono je delotvorno u prevenciji srčanih obolenja, snižavanju holesterola i visokog pritiska zahvaljući visokom sadržaju polifenola, ali ne zaboravite - jedna čaša je lek, a dve otrov!



4. Visok krvni pritisak
Prve simptome visokog krvnog pritiska često pogrešno tumačimo i zanemarujemo jer se manifestuju kao glavobolje, kašalj, zujanje u ušima i zamaranje za koje lako nalazimo druga opravdanja. Zbog toga su redovne kontrole od izuzetnog značaja. Ukoliko su vrednosti vašeg pritiska normalne biće dovoljno da ga kontrolišete jednom godišnje. Jednom povišen pritisak može da znači da ste trenutno pod nekim stresom ali to je ujedno i signal da je vreme za češće kontrole. Ukoliko pritisak povremeno merite sami kod kuće optimalne vrednosti bi bile 120/80 sa manjim odstupanjima , u ukoliko izmerite više od 140/90 krajnje je vreme da se uozbiljite i potražite pomoć lekara.



5. Masnoće u krvi
Ukoliko smanjite nivo holesterola za 10 odsto to će da smanji rizik za 25 do 30 procenata. Preporučuje se nemasna ishrana, belo pileće ili ćureće meso i riba (bareno ili grilovano), pirinač, integralni hleb, nemasni mlečni proizvodi , sveže povrće i voće i veoma redukovana konzumacija jaja (jedno sedmično). Obroke je potrebno rasporediti u tri glavna obroka i dve užine. Od ulja (kašičica ili dve dnevno) se preporučuje ulje od semenki grožđa čije nezasićene kiseline regulišu holesterol. Ovo ulje nema specifičan miris ili ukus a i jeftinije je od maslinovog.



6. Nedovoljna fizička aktivnost
Nije neophodno posećivati fitness centre ili kupovati posebnu opremu za vežvanje kod kuće. Stara, dobra šetnja je odlična za održavanje ukupnog zdravlja, a smanjuje rizik od srčanih obolenja za odsto. Šetajte bar tri kilometra dnevno. Malo brži hod po prirodi je savršeno rešenje, ali ukoliko živite u gradu na putu do posla ili u povratku kući izađite iz autobusa stanicu pre i uživajte.



7. Stres
Najveći neprijatelj savremenog čoveka. U borbi protiv stresa najviše pomaže smeh. Naime, uz poboljšanje kvaliteta života do koga će vas dovesti prvih 6 saveta, kao šlag na tortu dodajte i 15 minuta smeha dnevno. Kad se smejemo pokrećemo ceo organizam, primamo mnogo više kiseonika i naravno, lučimo endorfin (hormon sreće). Po prestanku smejanja još 45 minuta zadržavamo pozitivna osećanja. Pomaže opuštanje uz dobru muziku ili knjigu, meditiranje, joga ali najveći neprijatelj stresa je - druženje sa dragim osobama. I zato viđajte svoje prijatelje što više, razgovarajte, šalite se, volite i budite voljeni. I tome srce služi, zar ne!



Izvor
Nazad na vrh Ići dole
Amisela
Komšinica preko plota
avatar

Datum upisa : 04.08.2009

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pet Sep 18, 2009 2:09 pm

Zaista vrlo potrebno da znamo i sve je tako.

Nisam gojazna,ne pusim,ne konzumiram alkohol,nemam masnoce u krvi,dovoljno se krecem,ali imam genetsku hipertenziju i tu nema pomoci.
A tome doprinosi i moj nacin zivota i posla,koji je dosta stresan, pa sta mi preostaje.Dobro rece moj doktor,ne zaboravite popiti lek.To jedino mogu,ali nacin zivota i genetiku ne mogu menjati.
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pet Sep 18, 2009 2:20 pm

Slichno je i kod mene-bilo. Stres je jako bitan faktor rizika kod hipertenzije. Lichno sam iskusila, rizikujuci da izgubim svoj zivot i zivot bebe koju sam nosila. Bilo je to pre 4 godina, oboje smo dobro, hvala Bogu, ali sam zauvek upamtila shta stres moze i sad ,pokushavam da na zivot gledam sa sunchane strane ulice.......
Nishta nije na ovom svetu vredno da bi gubili zdravlje zbog toga...
Hipertenzija, je samo simptom, zato uzrok mora da se trazi... i ako je moguce, reshi... Lekovi su zadnja solucija, zato pokushajte bez njih a promenite shto mozhete....
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Čet Sep 24, 2009 2:05 pm

Postavlja se pitanje kada treba početi sa dijetetskom zaštitom od kardiovaskularnih bolesti? Ispitivanja su pokazala da postoji zavisnost između telesne mase novorođenčeta od telesne mase trudnice, tako da gojazne trudnice uglavnom rađaju krupniju decu. Novorođenčad, koja imaju na rođjenju više od 4,5 kg imaju veću šansu da budu gojazne osobe pošto se rađaju sa većim brojem masnih ćelija. Stoga su od najvećeg značaja dijetetske mere u toku trudnoće, prve dve godine života, u pubertetu i adolescenciji, period između 40-te I 65-te godine.

Dobra ishrana treba da bude u skladu sa mediteranskom piramidom ishrane, koja je zasnovana na ishrani zemalja Sredozemlja. Karakteristike ove ishrane su velika potrošnja voća, povrća, integralnog hleba, žita od celog zrna, orašastog voća, integralnog pirinča, mahunarki, hladno ceđenog maslinovog ulja i morske ribe, a umeren unos piletine, ćuretine, posnih sireva i drugih mlečnih proizvoda od obranog mleka. To je ishrana sa malo zasićenih, a mnogo nezasićenih masnoća i dijetnih vlakana. Obroci treba da budu raznovrsni sa puno povrća, voća, supa, salata, svežih začinskih biljaka, belog luka, limuna, a sa malo kuhinjske soli (5-10 g dnevno). Maslac i margarin treba da se zamene hladno ceđenim maslinovim uljem. Unos crvenih mesa treba da se smanji na jedan obrok nedeljno. Pored odgovarajućeg izbora namirnica važan je način pripreme hrane - kuvanje na pari, kratko pirjanjenje, dinstanje i pečenje bez masnoće. Kuvana jela i salate se samo prelivaju hladno ceđenim uljem.

Zbog ovakve ishrane stanovništvo mediteranskog podneblja ima mali procenat kardiovaskularnih oboljenja. Iskustvo pokazuje da individualno podešena mediteranska ishrana značajno utiče na smanjenje indeksa telesne mase, smanjenje gojaznosti, insulinsku rezistenciju, na nivo masnoća u krvi, poboljšava odnos LDL i HDL holesterola i reguliše krvni pritisak. Time se, značajno doprinosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, pre svega, nastanku angine pektoris, infarkta miokarda, šloga ili gangrene.

Preporuke

Masti treba da čine manje od 30 odsto ukupnog energetskog unosa. Unos zasićenih masti treba da iznosi najviše 1/3 ukupnog unosa masti. Zasićene masti treba zameniti delom polinezasićenim, a delom mononezasićenim mastima. Učešće složenih ugljenih hidrata u ukupnoj energetskoj vrednosti treba da je najmenje 55 procenata. Redukovati energetski unos, ukoliko postoji gojaznost i smanjiti unos soli na najviše pet grama na dan.
Nazad na vrh Ići dole
Danubius
Čuvar Vatre
avatar

Godina : 56
Location :
Datum upisa : 19.01.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Čet Sep 24, 2009 2:40 pm

Ako mogu da biram kako ću da umrem , odlučio bih se za jedan solidan infarkt .
Čak i lepo zvuči----umro od srca










Nazad na vrh Ići dole
http://danubius.bestoforum.net/ Na mreži
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Čet Sep 24, 2009 2:42 pm

danubius ::
Ako mogu da biram kako ću da umrem , odlučio bih se za jedan solidan infarkt .
Čak i lepo zvuči----umro od srca



ne mlati se, bre..... nije to bash tek tako... ppp...daleko bilo
Nazad na vrh Ići dole
Amisela
Komšinica preko plota
avatar

Datum upisa : 04.08.2009

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Čet Sep 24, 2009 2:45 pm

danubius ::
Ako mogu da biram kako ću da umrem , odlučio bih se za jedan solidan infarkt .
Čak i lepo zvuči----umro od srca
nemoj sefe danas tako,danas se slavi, a za umiranje ima vremena.
Inace slazem se sa tobom,jos kad bi bilo u snu,nista lepse.
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pet Okt 02, 2009 11:44 am

Zaboravili smo da pomenemo da je 30. septembra bio Svetski dan srca


Bolesti srca i krvnih sudova vodeći su uzrok obolevanja i smrtnosti u svetu i kod nas. U Srbiji je stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti iz godine u godinu u porastu - oko 50 odsto svih smrtnih slučajeva posledica je upravo ovih oboljenja. Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku, od bolesti srca i krvotoka u 1991. godini umrlo je oko 33.500 osoba ili grad veličine Mladenovca, a 2005. oko 43.500 ljudi, što je otprilike grad veličine Arandjelovca.

Prema procenama stručnjaka, ukoliko se primarna prevencija ne shvati kao najefikasniji način lečenja, već 2015. godine možemo da očekujem da u Srbiji od bolesti srca i krvotoka umre oko 70.000 ljudi.

"Smanjenje faktora rizika i njihovog uticaja na razvoj kardiovaskularnih bolesti, preokupacija je savremene svetske kardiologije. Lekar, da bi predupredio oboljenje može da propiše odredjeni lek koji u velikoj meri može da spreči napredovanje koronarne srčane bolesti. Na primer, na upravo završenom kongresu Evropskog udruženja kardiologa u Beču, objavljen je početak ARRIVE studije koja u Nemačkoj, Italiji, Španiji, Velikoj Britaniji i Americi, u narednih pet godina prati delotvornost svakodnevne upotrebe acetisalne kiseline (ASK), aktivnog sastojka aspirina protekt 100, u malim dozama u prevenciji prvog infarkta srca i šloga kod više od 12.000 pacijenata sa umerenim rizikom. Istraživanje pokazuje da, na primer, aspirin protekt 100 primenjen i kao samo jedna tableta na dan uspešno sprečava nagomilavanje krvnih pločica, koje mogu da prouzrokuju nastanak krvnih ugrušaka u periodu kada je još moguće izbeći ili bar ublažiti infarkt ili šlog", rekao je za "Politiku" profesor dr Miodrag Ostojić, povodom 30. septembra, Svetsog dana srca.
Nazad na vrh Ići dole
cojle
Zaštitnik seljačkih prava
Zaštitnik seljačkih prava
avatar

Location : Kumova slama
Humor : smešan samom sebi
Datum upisa : 09.08.2009

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Pet Okt 02, 2009 1:19 pm

...to je za one što imaju srca...











Seljak sam pa umem i reč da probiram!
Nazad na vrh Ići dole
sonia
حبيبي
حبيبي
avatar

Godina : 43
Location : my world
Humor : ;)
Datum upisa : 23.03.2008

PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   Uto Okt 06, 2009 5:24 pm

cojle ::
...to je za one što imaju srca...



da vidim one koji ga nemaju........
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Infarkt srca i druge koronarne bolesti....   

Nazad na vrh Ići dole
 
Infarkt srca i druge koronarne bolesti....
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 2Idi na stranu : 1, 2  Sledeći
 Similar topics
-
» Infarkt
» Ishrana za zdravo srce i krvne sudove.....
» Decije bolesti
» Fetalna ehokardiografija - UZ srca bebe
» NenaLenin dnevnik

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
DANUBIUS FORUM @ osnovano 2007 -  :: ŽIVOT I PRIKLJUČENIJA :: ZDRAVLJE :: LEKARSKA ORDINACIJA-
Skoči na: